关于认知疗法解释的bug，什么是错误的认知？

题主你好啊！
@首先我们来了解一下什么是错误的认知。
一般来说正确的认知，虽然不可能毫厘不差的准确概括一件事物，但至少它正确的描述了该事物极其规律。

比如说中国古人通过农时和日常积累而总结出的二十四节气就是正确的认知，它是通过实际的积累和观测而得出的对某事物的客观认识，而不是感性主导的主观臆断。

@题主提到的例子，大部分是主观，情感化的。
比如说因为所遇非人，而认为世界上的男人都是渣男。就是错误认知。

确实是呢！这里有几个错误因素:
1.为什么一个人可以代表全体男性呢？难道一个人不喜欢吃香菜，就代表与ta同一种群的人都不喜欢吃香菜吗？

这样的想法就是以全或无思维你用全或无的分类方式来看问题。
用这样的想法思考，人很容易为了类似一张白纸被几点细小墨水沾到的事情苦恼。

2.如果对方的前任是真的坏也就好说，如果这个下判断的人觉察能力不够，或者是其中有误解，就容易因为主观情感感受而做出误判。

最后，题主说即使做出这样的错误认知之后，这个人还是会继续寻找爱情，正常生活，那么寻求行为疗法是没必要的。

然而错误的认知真的会毫无影响吗？
答案是错的。做出全世界的男人都是坏人的错误观念后。在寻找新的爱情的过程中，这个人会带着警惕心理，仇视心理。同时在爱情中会患得患失，不敢全情投入，还有可能过于克制自我，怀疑，导致好的爱情来临时自己无法好好把握。

○有的时候小小的错误观念，在不断践行和强化的状态下，会变得很难改变，这个时候想改就难了。因此当发现错误认知时不一定要接受行为治疗，但一定要矫正观念。

错误观念的危害有时候是巨大的，它会影响人的行为。
当一个人给自己定下了"我很差，我不好，不值得。"这样的错误观念之后。

ta做事，交往会变得拘束，封闭自我，没有自信又不敢尝试各种事情。
导致的结果就是朋友变少，机会变少，行为无法发挥好自己的潜力。更可怕的是这个人还可能不断搜罗证据来证实自己这一观念，(不管是客观证据还是主观证据，然后不断固化这一观念。

希望我的问题能够给你解惑~