18岁大二女生，焦虑情绪低落，我存在的意义是什么？

朋友你好，请允许我抱抱你，虽然我对你来说仅仅是个陌生人，但是思想上的拥抱相信也能给你带来一点点安慰♡。

从你的表述中你提到正处于大学阶段，从还没有正式上课就开始排练，连周末都没得休息，巨大的压力甚至导致失眠以及半夜醒来，做一些伤害自己的事情；和母亲说了这些换来的只是不理解，并且继续施压，她的行为让你感觉到精神紧张、焦虑难受，你感觉好累好累，觉得自己像是为了母亲实现她的梦想的傀儡，不知道自己存在的意义是什么。请允许我再次抱抱你，如果你想，你可以在我的臂弯里哭泣，如果哭能让你好受一些，我可能还会为你揩去泪水♡。

☆你说的排练，我不知道是关于什么的，从后面的文字中猜测可能是专业学习的需要，所以被老师或者学院选拔出来去排练；也可能是母亲为了让你更加多才多艺报的特长班。
总之，因为多了这个排练，本来就没有什么空闲的你更加没有时间，每天疲惫不堪。

♧如果是前者，那我觉得你是优秀的，因为排练的机会不是每个人都有的，所以虽然累，但是也证明你是有实力的，你是好的，和一些人比你是出类拔萃的。

当然你也可能说我又不想参加，我这么忙。是的，现实就是这样，很多时候我们是被迫的，但是这样想只能让我们心里更累，更烦躁不是吗？
不知道你排练的是什么，但是既然是排练，那一定需要露脸，需要表现，既然这样，何不把这个最终成果当成一个目标，一个展示自己的机会呢？！👊🏻

如果这样想好受一些，那就说明情绪ABC理论可能对你有帮助哦，可以多了解了解，并尝试应用♡。

♧如果是后者，在你的问题表述中提到的“她的梦想”，真的挺让人难过的，因为这可能不是你要的生活节奏，抱抱你。

不得不说，她们那时候生活是很艰难的，并且女孩子上学可能会认为是没有必要的，可能她很想上学，很想学很多东西，但是迫于生活状况，学上不了，东西也没有条件学；现在可能生活条件好了，但是脑子不够灵活了，想要学的东西身体素质可能也跟不上了，所以把一些自己的想法执意施加在你的身上。
如果是这样，讲真的，你的这种情况，以及你母亲的这种想法不止你一个哦！我的妈妈也无数次表达过让我好好学习的想法，并且说“我以前就特别喜欢读书”，总之，也是把她的未完成之梦加在我的未来努力上，有时候也会觉得自己这么走对吗？是我自己的选择还是有妈妈的控制呢？哦不，我也是需要通过读书来获取知识，来向上爬，向前进。
我知道，虽然我们的情况类似，但是你得情况比我恶劣的多。都说没有完全的感同身受，但是我会极力的共情于你，请允许我再次的拥抱。

▷那么对于母亲的要求，朋友你觉得于你完全没有用吗？还是强度太大我们暂时吃不消，太忙了，受不了？

前者，会不会像我有一样的想法，你的未来也需要涉及这方面的知识的摄取，所以你也可以接受它，调整自己的节奏，重新计划一下自己的时间安排❤️

后者，因为自己的时间不多，还要排练，还有母亲的压力，你很累很累。正常。
你说和母亲的交谈没有太大效果，如果这样，你可以请求外部帮助：
♢和你的导员请教一下有没有方法，来帮助你改变一下现况，要知道大学的辅导员在心理方面都有涉及的，可能在我们不知道的地方ta也会和家长沟通，我曾经在办公室值班时，曾经听到过老师和学妹的谈话，开导她，为她出谋划策，除了被老师找到办公室，也可以我们“主动出击”，去找ta们❤️
♢自己的亲戚，比较和善，我们与其关系比较亲密，并且可能劝说动母亲的，可以帮忙介入；
♢以上也不行，可以去学校的咨询室，大学中应该都有心理咨询的地方，可以直接去，或者和导员说一声。
不要看到咨询师字眼就觉得是不是自己心里有问题哦，这种想法是错误❌的，因为当我们有想不开的事情的时候也是可以去帮忙指点迷津的。

我觉得，当你把这个忙碌的时间规划好，显得井井有条时；当你把事情想的不是特别抗拒，而是接受时，可能会放松很多，那时你的压力，失眠，以及莫名的惊醒，注意力不集中等问题可能会好很多（摸摸你的头）

☆虽然你没有提到，但是还是想冒昧的问一下你的家庭结构。你在文字中只提到了你的妈妈，完全没有提到父亲。

不知道在家里你的大事小情全全由母亲包揽，所以父亲一般不介入，所以没有提到父亲，还是父亲外出忙碌，一般不在家里，所以不想让他担心。

♧你说，高考失利那段时间是你最难过的时期，你甚至有过最极端的方式。
这点我觉得可以认定你是非常优秀的，但是高考可能由于一些原因，所以没有正常水平没有得以发挥出来，抱抱你。
因为平时母亲对你期望很高，自己可能也给自己很大压力，所以当你的成绩出来时你表示接受不了。
从你的表述中可以看出，母亲可能很喜欢比较，可能是周围风气的熏陶，还是想用这种方式来刺激你，让你更加优秀。
但是请相信她没有坏心，她是爱你的，相信她不懂得理解你可能是因为不会，不知道方法，她不知道如何去解决你的烦恼，去缓解你的压力；也可能她在情感方面有一些自己的难题，要知道有些人是无法体会到别人的难过的，共情能力差，所以，虽然母亲可能令我们难过，但也可能有这些原因困惑着她。

♡♡♡我们来到这个世上总会遇到有意义的事情，世界也因为我们的存在而精彩，所以请不要说不知道自己存在的意义哦！
火影忍者里有一句台词，类似于“死了就一了百了，活着说不定会遇到有意思的事”。所以无论以后遇到什么，答应我好吗，不要再有极端的想法了❤️

虽然你很忙，忙到没有时间想自己，但是还请以后有机会在忙里偷闲时想一想，你没有想要做的事情吗？你没有想去看的风景吗？你有谈过恋爱吗？不想体验一下吗？……

——————————————

相信你会找到自己想做的事情并且找到坚持的意义的👊🏻

我是风，我在壹心理，世界和我爱着你。