关于认知疗法解释的bug，什么是错误的认知？

感觉题主提了个挺有意思的问题~~

“女孩被抛弃了，于是认为所有的男人都不是好东西。”
“男的被女的抛弃，就感觉所有女人都爱钱，或者是认为女的都喜欢长的好看的。”

这些的确是挺常见的认知偏差，但常见并不意味着就正确。而一些看似错误的认知，其实是潜意识里自我防御的需要。

例如，一个被人抛弃的女孩，如果把所有男人都看得很快，就不会这么快再次投入一段感情，从而会有更多时间消化上一段感情中受到的伤害。

通常来说，当内心伤痛消化完全之后，认知状态也是会变化的。

所以也的确不是所有错误都有必要马上纠正，尊重当下的感受，在发现对生活存在不利影响时再来觉察调整也是可以的。