高考失利，母胎单身，26岁男生如何摆脱白日梦困扰？

楼主，你好，抱抱你，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。

我特别理解楼主的心情，因为我和你有类似的经历，我也是一直成绩很好，以前也是讨好型人格，也是也曾经认为只要成绩好了，一切才会好，总是拿学业，拿成绩来作为评价自己的核心标准。

直到后来，生活的经历以及思维的成长，让我看到了这只是我自己的一个评价标准而已，这个世界上还有很多评价标准，每一个人的成功都可以不同，但每一个人都可以享受生命的美好和生活的幸福。

我在成长的过程中，因为这个信念，让自己变得自卑、沮丧、敏感甚至有些抑郁，不过，也很感谢有这样的一段经历，这种亲身经历的蜕变过程，才是最深刻的生命体验。

结合我自己的经历和楼主的具体问题，给楼主以下几点建议：

1，尽量放下对学业的执念，看到更加全面的自己。

其实，一个人优秀不优秀，成功不成功，幸福不幸福，不是只有学习成绩和学业成就这些单一的标准。学业成就高说明我们的学习能力强，而你已经读到了研三，准备考博了，这已经非常能够证明你的学习能力。

那我们还需要看到，自己的其他一些方面，比如你说的：做事认真，脾气好，长相讨人喜欢……这些都是你的优点，可以看到你责任心强，会照顾别人的感受，外貌气质佳……这些，并不会因为你学习不好就不存在了，它们也是你的特点，也是你的一部分。

因此，不要把学业成就看成衡量自己的唯一标准，更加全面、客观地看待自己，更不要因为学业上的一些失败就否定自己哦。

2，很多事情可以一起进行，不必在意先后顺序。

楼主说，常常会陷入白日梦中，幻想自己学业重新像以前一样优秀，重新获得周围人的崇拜。也常常幻想自己学业取得满意成绩后，遇到合适的姑娘好好恋爱。

似乎一切都需要等到学业取得满意成绩后才可以实现这些事情，对吗？

然而，事实上，这些事情你现在就可以做。追求学业上的目标与谈恋爱是可以同时进行的，而当你在追求学业目标的过程中所做的坚持和努力，也同样会得到别人的尊重和认可。

我曾经在大学的时候就一边谈恋爱，一边拿到了国家奖学金，好的爱情会让我们进步，会给我们关系的支持和前进的力量。在你这个年纪，谈恋爱是非常正常的，也是需要的，不要去抗拒，去接受美好的感情，去体验这种爱的感受，它会给你带来很多惊喜。

3，适当社交，更多地去了解和看到更全面的世界。

这个世界很大，我们每个人的认识都是有局限性的，但我们可以通过社交来看道它的丰富多彩，看到其他人是怎样去生活，其他人是怎样看待生活，其他人是怎样看待你的。

如果你不喜欢社交，可以只选择与自己喜欢的人进行聊天，但要保持与社会与他人的链接，感受人与人之间的关系，感受人与人之间的差异，感受自己眼中的自己与别人眼中的自己有什么相同和不同，从而更加了解社会的真实，更客观地评价自己。

人生的路很长，你还年轻，还有很多事情等待你去探索，带着好奇的心情，去了解自己，去认识世界，祝你幸福🌹