我的咨询师总和我讲他成功的案例，总觉得关注不到我？

你可以直接告诉他你的感受，你们交流下看呢！自由谈论你的感受，是来访者的基本权利。他能不能接受是咨询师要考虑和消化的。
就像局限的父母和过往生活的外在环境，不能因为外在局限而限制自己，让自己的权利妥协。在咨询里就是在寻找不一样的体验和被接纳，才能把对自己和外在好的感受带到生活里来。祝好！