30多岁一脸稚气，缺乏价值感，孤单寂寞，人生意义？

亲爱的题主，你好！

30岁算是人生的分水岭，如果说30岁以前是积累是张扬，那么30以后，更多的时间和精力留给思考，留给自我相处。

题主说感觉孤单寂寞，不会搞人际关系，更疲惫于人际关系。每个人都是孤独的。其实孤独并不仅仅存在于深山老林中，并不仅仅存在于清冷的病房中，相反，孤独在人群里，在喧嚣的街道里，在五光十色的夜里。孤独并不可怕，重要的是自我接纳，接纳这个孤独且不愿意和外界相处的自己。

孤独带给一个人的意义并不单单是失落感及被抛弃感，相反，孤独正是自己与自己静静相处的时间，多少人疲惫于柴米油盐，穿梭于忙碌且麻木的生活，根本没有时间体会孤独感。

题主与妻子异地，我们暂且不讨论异地对家庭的影响。若目前的状况已经是最好的选择，那不妨好好接受。享受一下还能有大把大把自由时间的日子。这段时期正是提升自己最好的时期。如果对现实不满意，要么接受，要么改变。工作多年未被提拔，领导不信任，同事飞扬跋扈，那我们就想办法提升自己的实力，漂亮逆袭。

虽说说起来很简单，做起来很难，那也没有关系的。先试着与孤独相处，与自己相处，哪怕仅仅是追一本好书，先试着爱上生活，当你能适应孤独甚至享受孤独的时候，你便会越来越好。

最后，推荐你一本书，村上春树先生的《挪威的森林》，和孤独相处是每个人的必修课。