高考失利，母胎单身，26岁男生如何摆脱白日梦困扰？

题主是否有想过，不管外界条件如何，你都是一个有价值的人？看起来你单身和内心纠结的原因就是认为你自己不够好，因为高考和学业上的失利导致你认为自己整个人都是没有价值，不被人喜欢的。且不说你已经考上研究生并且准备考博，这在很多人眼里已经是学业优秀的体现。

人的价值是有很多维度的，不仅仅由任何一个单方面来定义，你学习不好你整个人就废掉了吗？世界上存在那么多形形色色的人和职业，有些人走上了学术道路，有些人选择创业经商，有些人就选择本本分分地打工，过着普通快乐的小日子。

有人事业上并没有最出类拔萃，但是他性格很好，又乐于助人，有很多朋友，这也是一种价值；有些人拥有自己的爱好，能在自己擅长的小天地里玩出花来，还能把自己学到的东西教给他人，众乐乐。

也许社会会对人有各种各样的标准，但是每个人的内在价值是无法被三六九等的，生而为人，你本身就很有价值。即使什么都不做你的身体内都住着成千上亿的微生物，因为你他们才能存活，你身体内的每一个细胞都为了生存拼命地努力，即使你天天喝酒吃垃圾食品，但是你的身体仍然尽力为你排毒，让你能够活下去体会生存的美好。

一定要学业优秀才能获得姑娘的喜欢吗？如果一个人只是爱你的长处，无法接受你的缺陷，这又如何称得上是真正的爱呢？如果一个人不光爱你表面的光鲜亮丽，更爱你无助脆弱时的真实，你是不是更会心存感激，打算一辈子都要爱这个人？只因为她能全然地接受你的好与坏，她看到了真实的你，也爱这样真实的你。

也许题主所要做的就是放下自己的执念，告诉自己并非一定要高考成功才能走上人生巅峰，人生的美好恰恰是在于他的不确定性，一处失利也不代表整个人生都完蛋了，往往总是柳暗花明又一村，你可能收获到未曾想到的东西。

活在当下则可以帮助你做到这一点，把焦点聚焦于现在的生活，过去的就让他过去，如果你能体会当下每一刻的美好，去感受鸟语花香和大自然的馈赠，去感恩家人和朋友围绕在自己身边的幸福，试着去享受自己每一个小小的幸福和快乐。

吃到了美味的食物，看到一本很有趣的书籍，遇上了一个欣赏自己的人，去关注生活中点点滴滴的美好，而不再是过去种种失利。冥想可以帮助你回归当下，题主可以去尝试一下有引导的冥想，或许能帮助你平复自己的思绪。

你不需要获得周围人的崇拜，如果周围的人只是因为你的优秀才喜欢你，那么这不是真正的喜欢，真正的喜欢是知道你有种种不足，还是愿意和你在一起。而这才是弥足珍贵的情感。