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20女,无法平衡自己的叛逆心理和对家人惯有的态度? 回答数3

蒙娜·Mona (简居)

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01-04回答了:

抱抱不想给家人带来麻烦的你,

希望你能走出原生家庭的影响。


其实你知道的,你的行为里,含着你的愤怒和不满。这应该是你对你爸爸妈妈的不满和愤怒吧。

可以是又因为之前父母的教育,习惯性的愧疚。

即使,充满了愤怒和不满,你依旧不像给家人带来麻烦。(心疼下你)


给你的建议:

  1. 你应该把你的愤怒和不满,对你的父母说出来,虽然他们不一定会理解。如果你还不想说,可以先在纸上写下来。

    父母不理解,但是你要学会和自己和解。

    怎么去和解呢?首先允许你的愤怒和不满存在。这也是你的一部分。不要觉得这些情绪的存在是不应该的。(你要知道情绪积压起来,反而不是很好的事,最近的行为就是你多年的愤怒和不满,堆积后的结果)

    然后放下你的愤怒和不满。你的放下不是为了父母,不是对父母的妥协,是否去原谅你的父母,这些都是你自己的选择。无论你的选择如何,这些都是存在的,你要认同这些情绪,不要去排斥。

    之所以放下,是放下过去的自己。在内心里,抱抱那个受委屈的小孩吧!你要告诉Ta,以后的道路,你会走自己想要做的。不会受到父母的影响。

    (这是个很漫长的过程,不是一下就可以改变)

  2. 你说你会为白天无所事事感动愧疚,会经常熬夜。

    谁规定的时间可以不被浪费呢?在你想要浪费时间的时间,就浪费时间,不要为此感动愧疚。

  3. 推荐你一本书,偶尔可以看看。《被讨厌的勇气》


希望我的回答,能帮助到你一点。



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