我在不停告诉人们：我不合格我不合格，这是怎么回事？

题主，你好，我是鲸鱼社工七月鲸～～

很抱歉看到你最近遇到了困扰你的事情，抱抱你呀～看了你的描述，虽然你对于别人的夸赞不排斥，但却不能够欣然接受，还是能够理解你的想法呢。

你提到在生活中害怕别人对你的肯定，觉得会很有压力，可能你比较在意别人的看法，不想辜负别人对你的期待，所以才会产生压力。

你还提到了虽然期望别人的夸赞，但却不能将这种积极情绪持续很久，这是很正常的现象，因为我们对于自己的成就只会感受到一刻的开心，而很难持续这种积极情绪。

相反的是对于生活中的一些不如意或悲伤情绪，我们总能持续很久，这是因为这种情绪的影响更显著，这也是很正常的现象。如果没有严重影响到你的正常生活就不必要太担心。

祝好（壹心理鲸鱼社工🐳）