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有同感

已婚的我迷恋上了一个已婚同事,该如何化解情绪?

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若水心空间

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有用4
2020-12-26回答了:
题主您好,抱抱你,我是心理咨询师若水,看了你的描述,很了解你现在的状态。

其次,我们一起来梳理一下,现在你面对的困扰,以及我们可以以一些怎样的方式来缓解。


至于你所说当下的情况就是,婚姻中可能感觉不到太多的爱,刚好跟一个男同事比较合拍,相处很好。那一方面呢,这种关系觉得似乎有点不对,另一方面也放不下,因为大家都没有捅破。


那其实,从一些案例来看,这样继续下去是会有一点点危险,比如说你们中的谁把持不住的话,那接下来就会导致一系列的多米诺骨牌的反应,比如说你们双方的伴侣乃至于父母都会卷入进去,所以其实一个蛮复杂的一个事,如果再加上孩子,所以一般来说多数的情况下,多数人的选择还是及时的刹车。



当然具体要看您结合你自己的情况来具体分析。


有本书叫做一个人的朝圣2,是讲到类似的情况,你可以找来去看看。


我觉得这个问题,其实他根本的解药还是在于你本来的家庭,您可能需要跟爱人有一个坦诚的沟通,比如说你现在的状况,对他的感受,以及你从感情中感觉不到爱,希望你们能够关系有改善,这个都是需要去沟通的,大家多沟通,也就是说尽量的去改善目前的关系。


感情很多时候它初期都是会比较迷人,因为它有互相的吸引,但是如果真的住到一起,家长里短啊很多的其实未必就是那么的好,可能也是会进入一种冷漠期,所以我想你跟同事他可能是还是因为距离没那么近,所以会互相吸引。


那一般有一些经历的成年人,都不会觉得说他在婚姻外真的能找到真爱,这个就具体看你去想吧,加油。


那其实到了一定的年龄,因为女孩子她总是比较的感性和情感导向的,但可能我们也会要思索一下,这一辈子终极的追求是什么?是不是我们就是需要一份感情就足够,这一辈子就可以满足,因为感情的事情它不可能永远是激情,它总是会有起起落落的,所以可思索一下,找到那些生命中真的让我们很有安全感的事情,我觉得可以是自己的一些兴趣,自己事业的追求,这个东西它反而是会比较长久的。当然婚姻和感情也是需要的,只是说我们不会那么的去较真吧,不然一旦感情有风吹草动就会特别特别痛苦。


以上也算是过来人的一些感受吧,不知道你有没有觉得有一些的触动,加油。
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