我想让自己开心起来，但环境不允许我开心，该怎么办？
浅喜深爱心理
楼主你好
尼采有句名言：知道生命意义的人，可以承受任何事情。（he who has a why to live can bear almost any how.）
你无法承受环境的压力，认为催婚让你恐慌。你想开心，但是环境却逼你正视自己的焦虑。
那么，你有认真思考过自己的未来么？
心理学家，维克多·E·弗兰克尔在集中营写下了震撼人心的著作《追寻生命的意义》。
在书中他说：“一个人，什么都可以被剥夺，除了一样东西，那最后内心的自由——面对不可逆转的境遇，选择自己的态度与方式。”
他开创的意义疗法致力于帮助人们树立目标，以积极的态度驾驭生活。
他的故事也诠释了，人不是环境的被动承受者。
即使在奥斯维辛，人一样可以通过自己的选择，活出生命的意义。
如果对生活中的问题视而不见，人是可以开心的，但那样的开心是“孩童式”的。
对于成年人，真正的开心，是面对痛苦之后获得的。
环境让你焦虑，我觉得这是好事，这说明你没有对生活现实视而不见。
看到晚辈结婚，看到亲戚的脸色，你对未来的焦虑、你对自己价值的怀疑……被唤起了，感到惊恐是很正常的。
这个“惊恐”就是来提醒你面对问题的。
面对你对未来的焦虑，面对你对自己价值的定义……
人生本就艰难，接受这一点我们就不会对苦难耿耿于怀。
只有不愿意正视真相的人，才会认为人生应该既舒适又顺利，活在怨天尤人之中。
除了可以思考一下自己真正想追寻的人生目标以外，
你还要明白婚姻、亲密关系，并不是一件轻松的事情，并不是对所有人都容易的。
而你也需要面对这其中的各种纠结，悔恨和求不得……
《少有人走的路》的作者派克说：
在某种程度上，人人都害怕承受痛苦，遇到问题就慌不择路，望风而逃。
我们总是规避问题，而不是与问题正面搏击；我们只想远离问题，不想经受解决问题带来的痛苦……
……然而规避问题和逃避痛苦的趋向，却成为人类心理疾病的根源。
你的痛苦是你的宝藏，它的背后藏着能让你真正快乐起来的钥匙。
勇敢面对吧……
祝福你🤞
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