5岁被性侵，我想好起来，能分析纠正想法吗？ ​

给楼主一个拥抱！能够感觉的到楼主内心的压抑焦虑冲突纠结，这样的事情发生在谁的身上都会都会感觉到很大的压力痛苦难受。

不过楼主也让我们所有的人看到了楼主自信勇敢有力量的一面，在意识到危险的时候能够主动反抗保护自己，而不是任由伤害的悲剧继续上演，哪怕楼主依然受到了一些伤害，但楼主至少在面对自己受到伤害的时候能够勇敢的反抗保护自己，并且这样去做，也获得了一定的成功，阻止了他们对楼主的继续伤害，而楼主也在事后为自己争取相应的权益，要他们给自己道歉，这两点楼主做的真的很棒，为楼主的勇敢点赞！👍🏻👍🏻👍🏻

对楼主来说，当时楼主的年龄比较小，只是一个五岁的孩子，对于这样被扒光衣服和接下来会发生的一切的认知有限，并不是那么清楚的知道这样意味着什么，不知道这样被扒光衣服之后会发生什么，或者说只是当成一件比较“好玩”的游戏，并没有想到是对自己的伤害。再加上当时对方的人多力量比自己大，本能的会认为自己不反抗会比较合适，风险会比较小，不会有生命危险，也就会强迫自己压抑去忍受不反抗。这点可以理解，并不是楼主一点都不想反抗，有一部分是不知道这是怎么一回事，不知道该怎么应对，只能暂时默许观察。

而楼主在后面之所以会反抗也是因为楼主的内心无法再继续忍受下去，可见楼主内心压抑的情绪力量非常强大，以至于超出了意识自我的控制，必须要“爆发”出来，从而让楼主“不顾一切”的挣脱束缚反抗伤害来保护自己。

从楼主叙述的情况来看，楼主内心压抑的情绪有很大一部分来源于对“脏”的认知，或者说是楼主内心自我的道德感太过于强烈，这也是影响楼主内心对自我认知的重要原因，让楼主在成功反抗保护了自己之后依然陷入痛苦的“黑暗”当中。

内心对自我有了固化的“偏见”认知思维，受到外界环境刺激的影响也就会加重这些“偏见”的倾斜度，对自我的认知也就更“偏”了。就像楼主在事后找到对方要求他们给自己道歉的时候，对方说楼主当时点头同意，把他们的伤害行为带来的责任归咎到了楼主身上，楼主并没有“拒绝”接受，那么这些责任带来的压力也就转移到了楼主身上，让楼主的内心更加痛苦难受了。

现在楼主要纠正这些想法，也就是说在一定程度上相当于会让自我认为是在“推翻”自我的认知和能力，自我会很难理解接纳认可。因此，楼主可以尝试着先接纳这些已经发生了的事情，接纳自己当时的懵懂无知，接纳事情本身当时给自己带来的伤害，接纳认可自己保护自己付出的努力，接纳自己思想当中的那些冲突对抗，现实生活中自己该做什么还做什么。

过去发生的事情已经过去了，不管我们怎么样后悔痛苦也都不会消失，就像一道伤疤，或许我们无法抹平它，但我们可以给它更细心温暖的呵护，让它以后不再受到伤害。我们无法选择过去的生活怎么样，但我们可以选择以后我们怎么样生活。把自己的精力放在放下，放眼未来，可以让自己活的更轻松自在踏实安心，放在过去只会让自己痛苦难受焦虑恐惧。放下过去，才有机会更轻松的装起现在和未来，才可以更轻松自然愉快的生活。