5岁被性侵，我想好起来，能分析纠正想法吗？ ​

您好，我是心理咨询师summer糖糖，认真看完了你在提问中所描述的故事，尽管在故事中，我看到了你对自己行为的质疑，对自己所遭受的委屈感到的无助，但我相信你也看到了自己在这起事件中所表现的勇气与力量，就像你在提问中所说，一个人一直在黑暗中不会痛苦，从痛苦中走向光明才会痛苦，我深深理解你的这种感受，于是，我想从以下几个方面来与你一起探讨，希望能对当下的你有所启发，对过去的你有所帮助。

【强词夺理的辩驳击中了你“自我否定”的要害】

在故事中，我看到你对于自己在整起事件中的所作所为，有肯定，也有自己的埋怨，幼小的你，并不清楚自己在那样的情况下，是否能够挣脱他们的控制，因为你并不知道自己的力量有多大。

这是一个正常的心理状态，每个人在小的时候都无法很好的衡量自己，不知道自己能做到什么程度，因此，当自己感觉到有危险时，本能的首先想到保护自己的生命安全。

在面对比自己强大很多的男生时，选择顺从是获得生存的最好方式，这几乎也是一种本能反应。

但是，当你鼓起勇气与他对峙时，他却强词夺理的将这种错误归咎于你的身上。这就好比一个杀人犯将刀架在一个人脖子上，问：“我可以杀你吗？”

这种先入为主的制造恐惧感，其实已经让人失去了理智，因为刀就在脖子上啊，无论自己点不点头，我们都会觉得他不会放过自己。

因此，这本身就是一种谬论，谬论的基础在于他本身就用武力对你进行威胁，逼迫你答应。所以，所有的错误都必然是他，哪怕站在法律面前，也仍然是他的错误。

【成长必然伴随阵痛，但最终生活一定会给你回报】

非常理解那种受到委屈，不敢前行迈进一步的痛苦感受。就像你在提问中所说：“一直呆在黑暗不会感到痛苦，从黑暗中走向光明才会痛苦。”

可是你知道吗？一直呆在黑暗中的人，为什么不会觉得痛苦呀？并不是因为没有痛苦，而是因为麻木。

他们在不断的痛苦中麻木了自己，他们已经放弃了去寻找阳光。

但非常庆幸的是，你并不是那个一直呆在黑暗中的人，你勇敢的选择了从黑暗中走出来，让自己去大胆的拥抱光明，尽管这个过程会伴随很多的阵痛，可是这一切都是值得的，因为阵痛后就必然伴随着自己的内心成长。

其实，所有的成长都是这样的过程，成长的本质其实就是不断打破原有的自己，然后再重新生长出一个全新的自己。

打破自己的过程就是不断的自我否定，这就是你当下正在遭遇与面临的，因此你会感到痛苦，感到难以接受自我，你会质疑自己的行为，特别是在感到痛苦时，会很想退回到曾今让自己麻木的那个蛋壳中。

可是，你依然在咬牙坚持，依然想要不断突破自己，改变自己，非常欣慰的看到你有这样的成长与勇气。

【坚持自己的勇气与底气，勇于保护自己】

如今的你，已经有保护自己的能力，你可以有很多的方法来保护自己，我相信你可以想到这些方法，比如及时与自己的父母老师告知，甚至是及时报警处理，这些方法都会帮助你真正公平的处理这件事情，而不是陷入与他的争端之中。

不知道当下的你有没有选择这样做过？

但是，我想这起事件也是在启发自己，在生活中应学会自我保护，学会识别哪些是友好的邀请，哪些是危险的赴约。

同时，应该让自己保持一颗坚决抗争到底的决心，要始终相信，他们的行为是在道德与法律面前是站不住脚的。

当然，更重要的是，希望你能在经历这件事情后，从自我成长中调整自己的认知思维，我们需要认识到，每一件事情的背后都是有着“自己”与“外界环境”两种原因导致。

在这起事件中，“自己”部分的原因是对危险的警惕不足，不过对于5岁的孩子而言，这确实难以做到。

因此，这起事件的原因都是“外界环境”部分引起，也就是“那个9岁男生”。

知道两种寻找原因的方法，就不能再将所有的问题揽在自己一个人身上，而是要从这两个角度都去分析。因为过多的自责，并不利于自己的成长，还会给自己带来很多的负面情绪与心理困扰。

希望勇敢的你，能够真正走出困扰，拥抱阳光。