怎么于自身出发 经营维护好一段亲密关系？

在大部分的情况下比较压抑自己的情绪，而考虑的经常习惯回去考虑对方的情绪，这样的一个模式，确实让人比较困扰，其实有时候你并不想这样去做，你也很想关注的是自己的情绪，但是呢，你的模式可能会让你去又去关注别人，所以这让你也产生了一些不少的苦恼。

不过从中可以看出来，你已经看到自己的模式，这个是一个很大的进步了，所以非常的恭喜你。你也经过了一些疗愈的一些方法，一般一个模式需要转变过来的话，它也是需要时间的。

所以呢，你首先要给自己一个大大的拥抱，你要夸奖自己，能够看见就已经很不错了，有时候看见也是一种疗愈。

关于模式的一种转变呢，我们也要给自己足够的耐心去慢慢的去转变，也不要催促自己。

一般比较喜欢压抑情绪，那么这么一堆的情绪都会在自己的内心的一些深处，所以呢，我们最重要的任务就是去关爱自己。

我也相信你也学了一些疗愈的方式，所以呢，你可以通过使用的那些疗愈方式，朝着去关爱自己的方向去努力，当你对自己关爱的越多，你的内心就会得到温暖的爱的时候，你的一些情绪也会被化解，你的模式也比较慢慢的去发生转变。

祝福