亲密焦虑就像我内心的刺，还能正常拥有亲密关系吗？

【叶映红💎觉知觉醒】
亲爱的大宝贝儿，童年的不良经历让你带着厚厚的面具活到了25岁，你觉得这是一件值得庆幸的事还是一件悲哀的事呢？童年的一次伤害只是一次伤害但你因为伤害带来的痛惩罚了自己几十年还是保护了自己几十年呢？我不知道你在不断寻找自己想要的答案的时候内心是否有一种声音在告诉你，我要追求快乐的生活还是追求生活的快乐呢？

其实我们用什么样的方式和世界建立关系不重要，关键我们和自己建立了什么样的关系呢？
孤独的时候我们是寂寞的还是丰盛的？
失落的时候我们是抓狂的还是安宁的？
无奈的时候我们是忧伤的还是喜悦的？
…………

★★世界那么大我想去看看，其实世界美好的一天还是龌龊的来自哪里？心理学家会告诉你
【自我投射】
自我投射的表现形式是多种多样的，主要有两种
【感情投射】
即认为别人的好恶与自己相同，把他人的特性硬纳入自己既定的框框中，按照自己的思维方式加以理解。比如，自己喜欢某一事物，跟他人谈论的话题总是离不开这件事，不管别人是不是感兴趣、能不能听进去。引不起别人共鸣，就认为是别人不给面子，或不理解自己。

【认知缺乏客观性】
比如，有的人对自己喜欢的人或事越来越喜欢，越看优点越多；对自己不喜欢的人或事越来越讨厌，越看缺点越多。因而表现出过分地赞扬和吹捧自己喜欢的人或事，过分地指责甚至中伤自己所厌恶的人或事。这种认为自己喜欢的人或事是美好的，自己讨厌的人或事是丑恶的，并且把自己的感情投射到这些人或事上进行美化或丑化的心理倾向，失去了人际沟通中认知的客观性，从而导致主观臆断并陷入偏见的泥潭。

☆☆心理学家罗斯做过这样的实验来研究自我投射，在80名参加实验的大学生中征求意见，问他们是否愿意背着一块大牌子在校园里走动。结果，48名大学生同意背牌子在校园内走动，并且认为大部分学生都会乐意背，而拒绝背牌的学生则普遍认为，只有少数学生愿意背。可见，这些学生将自己的态度投射到其他学生身上。

☆☆有句古话【老吾老以及人之老】
坐地铁的时候，你有让过位置吗？或许大部分人是让过的吧。我也会让座，所以把这种想法投射到了各位看官的身上，这里也是一个自我投射的行为。

&&而亲密关系建立也是如此，男女会互相寻找对方，因为两性都需要彼此的存在，而且透过双方的互补，得以让双方的需求被满足，让生命完整合一。需求使我们变得更有人性，也让关系更有意义，但这不表示伴侣得满足我们的需求，需求与要求是截然不同的两件事。

&&要求是小孩的行为，需求则是人性。一个成熟的人要知道，面对自己的需求时不能预设立场，期待伴侣一定满足我们的需求，或要求伴侣非满足我们的需求不可。如果伴侣真的满足了我们的需求，我们应该把这视为一份礼物。就如你一直卡在身体内的那个节如果不去突破，不去看见拿就会成为你的情绪开关随时被人点爆，是时候学点心理学啦！