该怎么判断：选择男心理咨询师还是女心理咨询师？

题主你好。

通过你的问题可以了解到，你比较纠结选择男咨询师还是女咨询师。男咨询师你会产生依恋，女咨询师会让你感到害怕和不安，特别是对于某一类型的咨询师，会更明显。

其实我会认为你有这样的觉察是一件很好的事，你可以注意到男咨询师和女咨询师给你带来的不同感受，并且也能察觉到自己对男咨询师的依恋问题。

我个人认为这种情况可能是因为你在成长经历中与男性的关系要比和女性的关系更好。

或许你的母亲或者女性养育者给你带来的是一种害怕、抗拒的感觉，父亲或者男性养育者对你更多的是宠爱和包容，你会感觉到安全和依恋。

一个人在成长过程中，与重要的养育者所建立的关系模式，会内化到这个人的心里，成为他的内在关系模式。在成年后，会将这样的关系模式展现在与其他人的关系之中。

从精神分析的角度而言，咨询师与来访者建立咨询关系，并且使咨询“有效”，就是让来访者通过这段新的关系来修复过去关系中带来的负面体验。

在精神分析学说中，有两个术语，一个叫做“投射”，另一个叫做“移情”。

投射指的是一个人把自己内心的想法和感受，放到客观世界中。就像投影仪一样，让一个事物拥有自己心里的内容。

移情指的是来访者将自己过去对生活中某些重要人物的情感投射到咨询师身上。

当你与男咨询师进行咨询时，这时你会感觉到安全和依恋，这实际上是你把内在与男性养育者的关系模式展现在与咨询师的关系之上；

当你与女咨询师咨询时，也会把内在与女性养育者在一起时那种不安、害怕和抗拒的关系展现在你与女咨询师的关系中。

可以说，你对咨询师依恋、安全或是惧怕、不安的感受都是你的投射或移情。

事实上，不论是男咨询师还是女咨询师，对你都会起到成长的作用。

面对男性，你更多的是依赖、想要被保护，那么和男咨询师进行咨询时，你可以学习到怎样去独立，以及与男性养育者内心的分离。

在面对女性时，你更多的是惧怕和抗拒，特别是某一类型的女性。我推测，这一类型的女性应该和你生命当中某一个重要的女性养育者很像。

那么你在和女咨询师进行咨询时，就可以更多的看到自己内在的恐惧。而这一部分也是极具价值的。

我个人的看法是，如果你已经和男咨询师进行了一段时间的咨询，那么可以试着和女咨询师也开展一段咨询关系。

原因是我认为一方面，脱离内在父母实现独立是一个比较困难的过程，而且可能需要的时间会很长；

另一方面，我认为一个人越是感觉到痛苦的地方，越是能带来收获和成长的。

其实所有的痛苦都是自己没能面对的部分，如果能勇敢的去面对，这份痛苦最终就会化解，成为一份礼物。

如果你决定选择一位女咨询师，可以让自己慢慢和对方建立关系。最开始可能会比较困难，但是咨询关系的建立是需要一点一点进行的。

在咨询的过程中，也可以向咨询师坦陈自己的感受，比如你对对方的恐惧感、抗拒感等等。

我相信，一位好的咨询师，不会以伤害的方式来对待你，而是会温柔的承接和抱持住你，让你感到接纳和安全。

不论你想怎样选择，都可以根据内心的承受度和自己的节奏来进行。选择没有好坏，重要的是你内心真正需要的是什么。

我是駱駝，以上是我的回答，希望对你有帮助。祝福你。