每周我只有一天周六可以休息，感觉自己快撑不住了？

楼主，你好，抱抱你，希望我的回答能够给你带来一些些帮助。

楼主说自从姐姐去世，自己换了四份工作，现在和妈妈住在一起，白天工作特别忙，回家很晚，但是面对妈妈无微不至的照顾和关心，却特别反感，对于男朋友，也不是特别喜欢，但又不愿意分手。对吗？

当局者迷，旁观者清，你自己深陷在自己生活的困扰里，是很难看到自己的问题在哪里的。加上工作的繁忙，你又需要不断地给其他人做心理疏导，无暇顾及到自己的心理疏导，因此就觉得压力很大，快撑不住了。

给楼主以下几点建议：

1，一定要自我关怀，照顾好自己的感受和身体。

焦虑，失眠，这些都是来提醒你，你需要调整一下自己的状态了。看看哪些事情是可以放下的，就先放下吧，集中精力去做那些必须做的事情。人的精力真的是有限的，把握好自己的平衡点，让生活更加和谐。

虽然我们从事心理工作，但我们并不是神仙，我们也是人，我们一定要做好自我关怀，照顾好自己的感受和身体，睡好，吃好，适当排解自己的情绪，让自己处在一个好的状态，你才可以更好地去助人。

2，理解妈妈，她的行为有她的意义和原因。

您提到姐姐18年去世了，我想，作为母亲，妈妈应该是非常痛苦的，所以，她更加关心你了，更加害怕失去你，这是她表达爱的方式。我想，你也懂，但是你觉得她这个方式不好，甚至觉得对你造成了严重的不良影响。

那就和妈妈好好交流，说出你心里想的这些，也接纳她，她的内心也是很脆弱的，她需要你，你其实也需要她。也许，当你去接纳了之后，你会发现，有妈妈这样的关心也是很幸福的，因为很多人想要却得不到。

3，和其他心理老师或者心理工作者交流，从多个角度看待问题。

我们的认知都是有局限的，把自己的困惑和其他心理老师或者心理工作者聊聊，让他们帮忙分析一下，如何解决你当下的问题，不同的人会从不同的角度来看问题，你会看到，有很多方式可以来解决问题。

当然，去做咨询也是很好的选择，可以帮助我们成长，从更深层次，更根本地解决问题，实现成长。

祝好，加油🌹