该怎么判断：选择男心理咨询师还是女心理咨询师？

您好，我是国家二级心理咨询师赵咪咪。从你对咨询师性别选择的犹豫中，看到了你对心理成长的重视，这里也想分享给你一些我的看法。

首先，一个专业成熟的咨询师，在人格层面上，其实是雌雄同体的。就是说，可能一个女性咨询师，她也能给你很多的力量感；一个男性咨询师，他也可能会让你感受到温柔的抱持。

其次，咨询过程中能够影响咨询效果的最关键的因子其实是咨询关系，并非咨询师的年龄、性别、咨询经历、咨询方法。

因此，判断一个心理咨询师和自己是否匹配，可以先看看这个咨询师的简介，感受一下自己对咨询师是否有眼缘。另外，也可以通过咨询前的预沟通，简单地跟咨询师聊十几分钟，增加感知。

祝好～