没事时总想着玩游戏，怎样摆脱游戏的吸引？

我能够理解你的那种感受。
我也喜欢看电视剧。每次沉迷其中。不看完不罢休。一个白天一个晚上。不间断。后来我找到了想到了，更大的兴趣。慢慢的去把它替换掉。不要一下子全部都替换掉了。循序渐进的。一点点慢慢来。不要给自己定很高的目标，很高的要求，若要求一下子就断掉了。那种感觉是很痛苦的。你的新兴趣和你的游戏。各自参半。 一点点渗透。就能慢慢替换掉。感觉就不会很难受，痛苦，其实玩游戏，不仅是上瘾，也是形成的一种习惯。只有慢慢的才能把习惯转换掉。就像那个温差一样。如果温差比较小就没有太大感觉。但如果今天30度，明天10度。温差比较大就比较难以接受。习惯了温暖一下天气变得好冷，接受不了。
你去试试吧，相信你可以的。加油！