19岁女，和对象做爱后心里很内疚，觉得对不起父母？

给你一个大大的拥抱

首先你要清楚的知道，你是你自己的，不是父母的，你是独立的个体，父母只是带你来到世界，怎么生活，选择什么样的生活有你自己决定。

其次你要清楚你自己想要的是什么，你能否保护好自己，你能否对自己的身体负责，能否做好保护措施，做到不让自己被伤害。

做为成年人，你有选择自己生活的权利，但你要想清楚，眼下的生活是否是你要的生活，如果不确定先不做任何事，想清楚之后遵从自己的内心，要爱就坦然的爱，享受爱的过程；要纠结那就先按暂停键，过让自己内心安静的生活。

别让自己的生活那么拧巴！
祝安好！