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有同感

35岁女,国企人际困惑,不加班就得承受挤兑和谴责? 回答数17

心晶灵

2星优质答主

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有用10
2020-11-30回答了:

题主您好:

对于您的问题这边有一些很小的小建议,供您参考:

  您所在的是知名国企,晋升通道压力大,周围人的评价和软性的人际关系可能会影响领导对职工升职的判断,会影响自己的形象,这是您的压力来源之一;无法兼顾工作和家人的需求是压力来源之二;领导不断的催促,要求加班,无偿占用私人时间却不能说不是压力来源之三。下面针对三种压力来源进行分析:

  1. 压力来源之一主要是害怕失去这个职位,由于知名国企福利待遇好,晋升通道清晰,没有裁员的压力,因此一定要表现好,得到领导的赏识才能保持现在的位置,要表现突出才能得到晋升的机会。这是每个500强、好企业的员工都会面临的问题,解决这个问题的核心是增强自己的硬实力和软实力。硬实力包括各类职业证书、交上去的报告能够一次性通过、掌握人事相关的内幕信息,软实力包括个人情商,把握直属领导、上上级领导心理的能力、指挥部门其他同事帮助自己干活的能力、资源交换的能力等。

  2. 无法兼顾工作和家人的需求是很多职场女性都要面临的问题,我这边能够提供的心理建议是,静下心来问自己,失去了工作或者失去了家庭,哪个更让自己接受不了。当你能够冷静的面对这个问题并对自己诚实的回答时,这个问题就解决了。在这里之所以把话说得比较直接,是因为感觉题主是一个很优秀,很坚强的人,是有能力面对自己真实的内心的人。

  3. 领导的催促和占用私人时间另题主感到心里不舒服,这个原因需要进行原生家庭的追溯,需要题主回忆小的时候,是否有自己正在专心致志的做一件事的时候,被家长打断。父母为了让小时候的题主配合自己的节奏,催促小时候的题主抓紧时间做作业、做父母要求的事,题主的需求被完全无视,题主的节奏被不断的打断,这种情况。如果有,需要做进一步的疗愈。


谢谢您的阅读,如有不妥请指正。相信您有足够的能力跨过这个难题,成为更好的自己。

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