被炮仗鞭炮等吓到过，产生阴影，该怎么办？

       当自己感觉不好的时候，先自我疗伤吧。至于谁来联系谁，其实和情谊相关，所以想联系就联系，不想就不联系，这是你的权利呀。

       当炮竹出现，不愉快的经历就出现，不好的感受就跑出来，我们的潜意识学习到一种不好的感受，这种感受就藏在了你的内心，一旦触及，它就会跑出来。我不知道你有没有试过动力催眠，可以比较容易的帮你的潜意识重新定义炮竹和感受的部分，可以从根本上解决因炮竹而产生的不适感。

       因为小时候爱的缺失，我们更渴望被看见，被理解，被关心，但你可能需要看到你的家庭状况，去思考，我的渴望能不能被这个家庭满足呢，如果不能，或许得换一个方法。假如明知不能，还在那里较着劲，比方说让自己很不开心，其实就是在自我为难。你明明知道别人做不到，还要生气，还要让自己那么难受？为什么总是我来退步呢？所以，你的恨我完全能够明白。

       一个人一旦让自己常常处于委屈的情境，有可能会因为这个情境而导致更多的期待，随后会变得越来越不开心。

        所以，试试看有没有更多的追求可以尝试，把自己的期待放在当下有机会把握的人和事上，看看会不会好一点。比方说工作，比方说家庭，比方说兴趣爱好，比方说人际关系等等。呆在过去不出来，不是不可以，其实也一定会有它存在的意义，所以，问问自己，是不是真的想从过去走出来了？