ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
十分揪心看到你现在生活的酸楚之处,你会存在各种担心比如明天没有精神照顾孩子怎么办,内心的压力非常大,老公也不会安慰你沉默不语,你很生气而且他也记不住,结婚的意义似乎在孩子与更多的夫妻沉默间慢慢流逝,婚姻的一地鸡毛或许正在慢慢浮现出来,当初美丽的誓言正在悄悄褪色,深处婚姻围城中的人才能明白这种孤立无援的感觉啊。

丧偶式育儿也是社会上非常普遍存在的话题,果然婚姻还是两个人共同扶持会比较好,如果你的丈夫总是沉默啊,这就是非常让人糟心的地方,生活仿佛看不到气色,这种失去亲切的交流还是需要注意的,不知道你自我感觉你们的婚姻质量是怎样的,如果总是沉默这可能会让你感受到非常愤怒和委屈吧,因为你可能存在很多内在的需求,所以他如果无法满足你的需求就会让你觉得很糟糕,觉得自己的需求没有被尊重。

㊣整天围着易一岁多孩子转不明白为什结婚
㊣三十岁孩子一岁多上个月辞职在家带孩子
㊣都担心孩子围着孩子转你失眠至今睡不着

ぴぴぴ担心
ぴぴぴ失眠

或许你们之间可以设定相应的规则,如果他能够保有自己的个人规划然后还能够及时回家安抚你帮助你照顾孩子或许处事就是两全其美的,孩子还小你也会挺累的,这件事情需要进行两个人的参与才能完成呢。

◆◆◆◆◆两人共同参与完成孩子的养育任务

¶¶¶¶获得家人成员的支持劝导
¶¶¶¶寻求更多可以找到的支援

在忙碌的时代你们都有很多压力,这都是需要互相理解到的地方,他当前这种交流方式还是挺让人失落的呢,因为这件事情你可能内心也各种纠结颓然并且低落,最好保持与丈夫的良好的关系才能让事情有好转的机会呢。孩子还有夫妻关系仍然是你现在生活的基调。

当你们在共处的时候平静进行家庭婚姻的协商,双方都要保持良好的态度共同的立场减少争吵才能有机会打开通道,因为彼此的习惯是不同的你们吵架并且有不联系的风险,这种情况也是挺让人伤心,他的某些沉默可能是拒绝沟通的表现,你觉得这样的生活或许会非常颓然吧。

这就是他需要为你和你们的未来进行相应调整的事情呢。夫妻本是同盟的,他的习惯立场如果与你不同步,如果他能够回家照顾你和孩子是不是可以给他其他奖励呢。当前的各种态度还有行为已经说明婚姻质量可能已经很不乐观不好并且让你有些失望了,他如果还在乎你就需要调整他的行为。

我们每个人都有自己看不惯的人,我们的压力大部分也都是来自于人际关系,虽然各有千秋,但是我们的办法也是很多,与其把精力浪费在厌恶不满,讨厌这些消极情绪上不如培养积极情绪,在他不考虑你的时候,你要考虑自己,可以考虑让自己有其他支持来源,让自己保持正念意识,注意力重新集中到当下。

浮现丈夫不好的行为时,关注自己的感觉心情变化。你觉得你的丈夫是否可以在他的抉择上面进行调整然后来关心你更多呢。有时候被伴侣忽视或者无视的表达,这些都是常见的忽视感的标志,最好让彼此减少沉默和争论,这些可以在适当的时候与他谈谈获得家庭成员的理解支持,让自己能够放松睡个好觉,祝好噢。







ZQ 🐬


全部评论
抢沙发…