已结婚，老公总是有个难以放下的前任，怎么调节心态？

知道自己的老公还在思念着前女友，这种心灵的震荡任谁都会辗转反侧难以入睡的，会有愤怒，委屈，质疑等等各种负面情绪，给题主一个温暖的抱抱。

可能心里也清楚，前女友相恋八年，并且没有说明原因的单方面提出分手，这就愈加的让你的老公难以释怀。尽管你的出现让他走了出来，心里面可能总是有很多的不甘。他需要时间也需要空间独自的去舔舐这一段伤口。

你们谈了一年半，5月份领证，我想你是对他有了足够的了解。事实也证明，他确实是一个让你满意的爱人。就给他时间和空间，让他去消化这一段伤痛。

同时你需要克服自己内心的愤怒委屈等等来去理解陪伴他。多沟通交流，向他表达爱意，培养共同爱好，憧憬未来的美好生活，增加两个人的感情浓度，让他的注意力放到家庭上来。假如这样做了一段时间之后，他的心还是时不时的游到前女友那边。可以让他找心理咨询师聊一聊。怎样帮助他更好的放下。或者也可以让你更清楚这段婚姻的走向，做出智慧的选择。