ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
如果你的老婆总是斤斤计较锱铢必较就可能让彼此的生活不太舒心,因为生活不是用来计较而是用来包容的,现在你非常不开心很烦,这也是内心真实的写照,当初你的老婆是什么性格,现在这种计较的性格是结婚后形成的吗,或许双方真的需要好好谈谈,说明你的感受还有你的请求哦。

半衰期长的有意义有价值的事情通常都是需要等待时间的呢,有些事情比如需要很多流程的事情并不能立刻就解决哦,很多时候我们都是需要时间准备还有耐心去应对的呐,每次交流的时间都是可以记录下来看看自己的妻子是否会有进步空间。

Ю结婚一年老婆总是因点小事就生气让你哄
Ю你耐心不好吵架了严重会一直跟你冷战的
Ю很小的事情她就生气数落你你觉不至于的

ΨΨΨ数落
ΨΨΨ冷战

也许你内心特别想早点知道可以早点解决妻子的这种性格问题,也许你的内心其实有非常明确的目标,如果你静不下心且烦躁生气,最好可以让自己进行必要的放松训练,让自己能够从那种生气中脱离并且增加更多耐心呢。

♣♣♣降急生气心态通长远规划与妻子沟通

★★★烦躁的情绪可以被承接出去
★★★不耐心的心态能够不断训练

延迟满足的意义就是让我们能够意识到很多事情都是好事多磨,需要去了解到外界的挫折的客观性,什么是耐心呢?耐心就是接受或容忍延迟,因为困难或烦恼而不会即可生气或不安的能力,也就是说耐心其实也是延迟满足的另一种通俗说法。

对于各种烦恼的反应可以主动调节,我们的生活充满了各种延迟与烦恼,这种不安反应只会使已经紧张和不愉快的情况变得更暴躁,通常来说暴躁还有不耐烦这种情况在我们生活中经常出现,所以也会有很多矛盾,如果愿意改变这种困境那么可以开始有意识地以不同的方式回应“被计较、被数落、困难或烦恼”。

有时我们能做的最好的事情是看到它们的存在。一直坚持下去,通过练习,能够更好地处理它们,与妻子进行沟通,说明这是不可以接受的,了解到耐心是一种以同情心对待自己的方式,首先你可以认识到出现了不耐烦的状态,起初这可能并不容易,当事情不顺利的时候我们也许认为“那里发生了什么事情。”

但是当然原因正是在我们自己的思想中发生了什么,也就是说,我们对我们所面临的任何情况的反应也是我们烦恼的本质原因。因此首先要设置一个节点来监视自己心中产生的不耐烦,以此作为瞭望塔,调查你的心灵和身体的不耐烦感,你可以提醒自己是否需要让妻子注意言行,这是双方需要互相包容与协商的,加油哦。







ZQ 🐬



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