因痘坑，自卑、厌世、痛苦焦虑，谁都不会真心喜欢我？

找解决方式要是要去寻求专业的医生。偏方的话可能因为每个人的情况不一样，进而出现不一样的结果。
日常少吃油腻的，辛辣的食物。

看看能不能戴些帽子，这样或许会有安全感些，等自己不再那么害怕，再拿掉帽子。

当然了，在这方面没有优势，那么就去发展其他方面的优势，比如有一手拿手的好菜，会把家搭理得井井有条等，尽量去发现自己其他的优点。

运动也许会把体内积累的毒素排掉，脸上也会流汗。而且运动也能锻炼身体。