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有同感

上大学后,隐约有了不好的念头,觉得自己是丧门星? 回答数10

ZHUQIANG

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有用10
2020-11-18回答了:
这可能就是某种超自然的负面思维带来的自我验证吧。丧门星意味着某种负面的运气,这种运气是外界不稳定不可控的,如果通过这种负面的归因模式可能会让人低自尊不自信自我价值感低下,这就是非常要注意的事情呢。很多事情都不是你能够控制的,因为倒霉事情总是会发生,但是每个人的解读过程的确又是千差万别。

你可能把外界的那些事情都归结为你的原因,实在有些证据不足呢,因为疫情原因很多店面都还关着呢,很多公司也倒闭,但是这不是你的错,这不是你的问题,店关了有开启的时刻,上过的课停了有重新开课的时候,你的痛苦导致了低能量尤其是负面归因,这就是需要调整的地方呢。

㊣觉得自己是丧门星上大学后有了不好念头
㊣敬酒不大敢说吉祥话会担心相反的你原因
㊣谁加你微信就倒霉能量低状不好自己吓人

♞♞相反
♞♞倒霉

很多事情或许都是外在的环境给你造成了这样不太舒适的感受,你会觉得自己很多方面都存在不足,事实上可能只是这个环境让你产生了各种压力呢,如果你总是感觉处于低潮期就要给自己更多加油打气了,自信不起来就是你的自我认同还没有建立起来,当你能够有确切的自己的感受的时候更加能够意识到自身是可以自我接纳的,没有什么事可以阻挡你变得更加信心。

●●●比如运气更加重要的是内心乐观的认知

ΨΨΨ对于外界你的解读模式怎样
ΨΨΨ你觉自己是自信开朗的人吗

我们的关于自身的看法来源于接收到的各种信息,你的大脑由大约一千亿个神经细胞组成。神经元具有收集和传输产生神经通路的电化学信号的能力。当最初学习一些东西时,途径或联系很薄弱,越频繁地思考特定的思想并进行特定的行为,大脑路径就会越强壮,从而形成思考和行动的自动习惯。

你可以想想你什么时候第一次学会骑自行车,必须有意识地注意保持平衡,将目光停留在道路上,握住车把并朝所需方向行驶。然后,练习得越多,自行车的骑行路径就越牢固。你在生活中的经历也可能会形成各种观点然后成为牢固的路径。

这些各种各样的信念可能不知不觉形成了你的主导思维模式,所以就可能自卑逃避崩溃低落,它们是一种思维习惯自动操作,有意识或无意识地触发你对生活环境的感觉和反应。同理现在你觉得自己在与周围人相处时你各种自卑低落,因为你就没有看到自己真正的优点吗。

你可以认识到你的才能和优良品质并将其写下来,不管你现在表现得有多沮丧,都应轻拍一下自己然后记住自己擅长的事情,专注于你的更好的属性将分散你负面的注意力,并提高你的价值感。想想你在某些人的友谊,还有才华以及最重要的个性方面的优良品质。回想别人的赞美,他们对你说了些什么,记住过去的成就,让自己在低落时能够不仅仅看到低落倒霉,还能够看到突破的点进行相应的自我维护主动寻找突破,建议进行心理咨询哦,加油。






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