在一起七年，分手一个月，怎样走出失恋的痛苦？

楼主你好

首先对您的情况表示理解，并且心疼，想给你一个大大的拥抱，感受到世界的温暖

看到了你的情况，其实我有点想到了我自己，有点感同身受的经历

你说你和那个人在一起七年了，可是最后的结果是分手，但是呢？具体是什么分手原因也没有，也许是因为爱情的拉锯战太长了，消磨了彼此的耐心

又或许有其他的原因，但不管怎样，你都看到了他拥抱新生活，迈向新生活的第一步，而你却好像在原地踏步

这种感觉和我喜欢了一个人七年很相似但是却没有结果。就是还没有你幸运能够和像喜欢的人在一起。对他念念不忘了七年。在这期间，我说说我一步步淡忘他的方法吧，我是因为忙着学习，学习很忙，就没有太多的时间去想他，只是空闲的时间，空闲下来就会蹦出这样一个人来，让你觉得很苦恼

现在的楼主最大的问题就在于这里，和他在一起的青年，但是身边家人朋友都不在，而且还是异地，可以说，为了爱情，付出自己的全部，最后的结果却是这样，难免会让人觉得难过，伤心和可惜

但是不管怎样，生活总是要往前的，你看他都已经拥抱新生活，那么我们也该洒脱一点，该和过去说再见就说再见，虽然说这过程是很难做到的，但是不管怎样，你做出一点点的改变，那么就是跨越转变的一大步

比如说，你说你身边也没有几个好朋友，那么你现在需要做的就是转移自己的注意力，不妨多去社交，多结识几个好朋友，那么你空闲无聊，需要打发的时间，并没有那么长，那么无聊了，而是和好朋友有了欢声笑语

或者是都去学习一些新技能，画画弹琴，或者是游泳等等都可以，不管怎样，不要让自己一个人呆着，因为那样只会无限的自己放大自己的痛苦

加油！祝福题主幸福快乐❤️