没稳定的自我认同，如何进行自我认可和自我维护？

你把问题看得过于严重了。

你能进行广泛的思考，是一件好事，只不过会浪费太多不必要的时间。适可而止。

你举的例子，实际上人们倾向于保护自己，甚至不惜让别人背锅。这是一个道德问题。

你可以挺身维护自己：你和别人用了那么久都没出问题，他却导致出了问题，那是他的问题，而不是洗面奶大小的问题。

只要勇敢做一次，你就会发现没那么难。

要记住：凡事都有解决办法，你能做的是尽可能防止一些事情发生。