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4人

有同感

大一,没有人可以沟通,负面情绪好压抑该怎么办? 回答数8

WeiZhiPeng

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有用2
2020-11-08回答了:

我们来边梳理边聊聊:


#我感觉爸爸不关心我,平时他懒得回我消息,有些问题想寻求他的帮助,也得不到回应;妈妈的话,非常爱我,但是言语上不太会表达经常,说的话常常令我很伤心#


你的父母不擅长沟通,可能也没有人教他们怎么跟人沟通?导致他们也不懂的如何跟你沟通,让你有这样的体验。但也是客观现实,对于你的过去我也无能无力。


但我们可以从当下开始寻找一些方法来改善

#我会刻意和朋友保持距离,因为我不想麻烦别人,也不想让别人麻烦我#


我想先了解下你,你是不懂的如何跟朋友沟通吧?所以才刻意保持距离?

人与人只要在社会里,就有自己无法完成的事情,就需要麻烦别人,自然别人也会麻烦你。这是作为社会人基本每天都要发生的事情。比如按你逻辑,你去购物不就是麻烦卖你东西的人么?为了让你可以好好麻烦对方,所以你要付钱。

如果你是不懂的如何跟其他人沟通,那么我们可以就这个问题,给你提供些建议。


#遇到一些问题,自己经常会有一些负面情绪,不会发泄,无处发泄,常常会以一种自我伤害的形式解决,我活的很压抑。#


因为你拒绝与他人建立关系,但只要你还在社会活动,你主动或者被动都必然与他人发生关系,但你不懂的如何处理这些关系的方法的话,你就会陷入烦恼中,其中一种方式就是自我伤害的形式解决。人遇到问题需要找到解决方法的,如果一直找打不方法,就会开始从自身找问题,因为只能通过这样的方式来合理化发生在你身上的事情。


所以你要选择面对下你的人际关系吗?




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