内向男，害怕在人际冲突中不能保护自己利益，怎么办？

题主好，

总是害怕人际冲突中不能保护自己的利益，有时候经常跳出一些想法，假如别人骂你，你一定要去反驳不让自己受到别人欺负。

生活中也许遭遇过，或者看到与自己类似的人遭遇过人际冲突不能保护自己利益的情况，在不能保护自己利益的情况下，郁闷的心情，旁人看不起的目光，让人感到不舒服。而这种不舒服你想要化解，而化解的方式就是去反驳，吵赢别人，自己就可以不受别人欺负。然而这种方式是唯一和最好的方式吗？

一个人拿着一支矛，要去攻击另外一方，另外一方要怎样做才能让自己不受伤害呢？如果如果另外一个人也拿了矛，两个人都拿了矛，攻击力满满，精疲力竭最好的结局就是平手，但往往平手的同时，身上也挂上了或大或小的伤口。但假如另外一个人拿的是盾呢？他还会那么容易受到伤害吗？

描述中你提到要保护自己的利益，而根据相关法律条文，属于你的利益都会受到法律保护，所以，你所说的利益具体是指什么利益？【不想以后在人际冲突中没有能力去维护自己 害怕让自己的女朋友看不起】，在这里似乎看到的并不是利益，而是维护旁人、女朋友对你的看法，他们的看法对你而言意味着什么呢？

当别人说你是怎么样的一个人的时候，你真的是那样一个人吗？

或许是，或许不是，只有你内心也认为自己就是那样一个人并付出行动才是。

祝好！
Karen