想和行动之间的距离是什么？怎样做到知行合一？

有一句话说“想都是问题，做都是答案。”我觉得说得很好。

想和行动之间也许就隔着那么一点点儿这次行动能不能成功的反馈吧。

举个例子，你会为该不该马上打游戏烦恼吗，是不是一想到要打游戏，马上你就会迫不及待的拿出手机或者打开电脑，然后坐下来开始，而且玩很久都不感觉累。这是因为游戏能让你快乐，也能给你很多正向反馈，你每过一关都能得到即时的鼓励，然后你会开始下一关。

但是当你开始思考我要不要开始行动时，往往这个目标是比较困难的，而且一时是看不到效果的，也就是得不到即时的反馈的，这时候你就有点儿犹豫，而且会脑补出要行动需要具备的各种因素，以及会遇到的种种障碍。

我这里有几种方法，第一种比较方便操作，就是当你要开始一件事以前，你想想以前你有没有成功的经历，你是怎么一步步成功的，最好想到促成成功的一些细节，然后看看能不能对你要做到事有一些启发和帮助。

第二种方法是：把你的大目标划分成小目标，就像游戏的设置一样，从易到难，一关一关打怪升级，这样你也能很快的得到反馈，会助益你的心理获得成就感，然后继续下去。

第三种方法是设想你已经达到了你的目标了，你已经成功了，那么成功以后的你跟现在有哪些不同，想想你成功后身上的一些不同，以及你周围的人对你的看法，尽可能想到细节，越细越好，然后把这些细节记下来告诉现在的自己，这会激励你去成功。

希望对你有帮助。