15岁，老好人，却和家长关系处理不好该怎么办呢？

题主你好，见字如面。

从你的描述中感受到了你的无助，轻轻抱抱你。

从小到大你都在父母的掌控之下，他们总是觉得自己做的都是对的，不能觉察、理解到你的需求，并且无法沟通。

在这样压抑的环境中成长起来的你迫切地渴望别人的理解，你想要别人能够关注你，能够觉察并理解你的需求，能够帮助你。

你觉得只有自己对别人很好、变成别人期待的样子，他们就会来关注你，帮助你，所以你变成了一个老好人，不会拒绝，不会反驳。

你优先考虑别人的感受，从不考虑自己的感受，因为你的自我价值感很低，在你的内心深处认为自己是不值得被爱的，是不会有人无条件地爱你的。

但你发现自己不论怎样讨好他人，都没有一个人以自己所期待的方式来关心帮助自己，所以你很沮丧，很失望，不想再去花费心力同别人相处了。

每个人看待问题的方式和角度都是不同的，有些在你看来很重要的事情，或许在别人的眼里不值一提。

重要的是你要正视自己的需求，没有人会主动来满足你的需求，你不说别人就不知道，所以要主动说出自己的需求。

同时停止无条件地对别人好，可以回想一下自己都有哪些讨好别人的行为，将其一一写在纸上，下次遇到同样的情况时就刻意阻止自己的讨好行为。

将时间和精力多花在自己的身上，努力提升自己，当你有能力自己满足自己的需求时，你便不需要再去讨好别人了。


我是子阳，希望我的回答可以帮助到你。