24岁女生，我感觉我的沟通有问题，我到底怎么了？

你好，很高兴为你回答。

你认为你以前很像讨好型人格，讨好型的产生和家庭是密不可分的，讨好型的人很多在小时候获得的是有条件的爱，而不是无条件的爱。具有讨好型人格的人，在人际关系的实操和磨练方面比较欠缺，他们跟人打交道比较少，不知道该如何表达自己真实的情绪，不知道别人都是如何处理人际关系的，因此没有可以参考的样板，在面临选择的时候就会为难自己。正因为如此你和朋友相处时不知道该说什么，不知道如何相处。

讨好型的人在内心深处是很渴望被认可的，他们的很多需求都被压抑了，而你现在跟男性说话总是无缘由的想怼他，这是间接的释放了内心的压抑而表现的愤怒。从某种意义上讲，也是一个好的发展。最起码你懂的了释放。但是在交际中对别人这样，确实不太礼貌，但没关系的，我们可以尝试着慢慢转变，你觉得呢？

【现在是能不说话就不说话，总是被人问我是不是不开心，其实我并没有什么不开心的。】是不是题主有些退缩了呢？越不说话我们是不是越改变不了？在原地踏步一个人能前进吗？有时候我们可以想一下，面对交际我们究竟在害怕什么?是不是由于自己的不自信所造成的?还是说我们害怕说错话，得罪别人?还是说由于我们自己的消极观念所形成的?

我想问一下，你家庭的状况如何呢？与父母关系是不是很融洽?有时候不善于交际，可能与家庭教育，父母的情感投射有关。人有时候是很坚强的，只要有一个人支持他，他就会努力很久。有时候心理不舒服也不用一个人逞强，可以和父母交流一下。

希望你可以好好生活，照顾好自己。