20岁男，对一些问题分不清好坏，感觉三观出问题了？

有些危险的事情还是不要去做的哦，你现在看起来有些低沉迷茫无所谓的感觉。或许情绪方面已经有低落的状态，最好可以与自己的亲友谈谈你的状态，这种『心死绝望』到底是怎样形成的呢，是否发生了什么让你觉得非常痛苦的事情，身体莫名的有问题是否去医院进行了检查，很恶心很不正常的你却感觉很想尝试这也是费力值得关注，最好可以去医院进行诊断哦。

不能确定出了什么问题，你现在还非常年轻，你的情感可能没有太多波动了，不知道是否是过去的家庭创伤，或许只是最近遇到了什么生活事件，如果在意的话可以进行咨询，当你说不出话，你可以通过多种方式来表达自己的心情与想法，包括写信，包括各种富有创造力的有趣的活动。

ぴ二十岁男对一些问题分不清好坏三观问题
ぴ做什么都变得无所谓很迷茫且好奇心很重
ぴ喜欢尝试不管结果好坏的东西触电的感觉

♧♧三观
♧♧迷茫

你以前很积极上进而这几年不知道发生了什么，到底发生了什么或许也可以从亲友那边吸取经验，你可以暂时不用对低落和有些冷酷的自己感到灰头土脸，抱抱你这不是你的错，你现在是有些低落，但是可以平静的看待这种状态，已经有了很多经验，保持平静并接纳是最有效的控制办法。

¶¶感觉自己的感受是否有些低落消沉
¶¶冷淡的感受还有无所谓的态度调整

■■■在乎自己现在正在做的事情并心理咨询

如果你现在的情绪想法不断导致你陷入消沉和无能为力或者心死绝望，那么该是产生不同想法的时候了，你所有的思想和行动都必须集中在重新获得情绪赋予的力量上，可以去试着参加能够产生积极想法并支持人们相信自己的活动，创造新的可能性来增加活力。

你可以思考看看你处理了很多拒绝和被拒绝吗？是否相信没有人在听你说话？是否有什么事情使生活更加复杂？你体内系统的某处是否存在失衡？只有你自己可以回答这些问题。多去听听家人和朋友的看法，家人和朋友会试图帮助你找回情感的积极性，你的情绪也可能被视为受挫，当你陷入冷淡绝望的漩涡中时，可能会很容易防御起来，注意不要封闭自己哦。

检查你过去喜欢的事物与人交流，提醒自己喜欢做什么，创建过去的兴趣清单。当你对它们感到无动于衷时，便开始失去与曾经带给你欢乐的事物的联系。甚至很难记住曾经让你兴奋的东西，坐下来列出这些事情，将列表放在可以看到它的地方。

你需要与他人联系，避免将自己与所爱的人和喜欢的事物隔离开。当你与人和活动断开连接时，它会增加孤独感，并使你感到更糟。定期与朋友和家人保持联系，尤其是面对面的交流，这该是有很多机会改善的，祝好喔。







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