分手他不删你，也不回你信息，像是活在列表里的死尸？

你好呀～

非常理解你的心情，抱抱你～

心理学上一项研究发现失恋会经历五个阶段，分别是否认，愤怒，交涉，绝望，坦然接受。

第一阶段是不相信，不能接受这个事实。会寻找各种证据证明你们之间的关系还没有改变。

第二阶段是愤怒，是中伤，会把对方想的很坏，会告诉自己本来就不应该喜欢对方，不应该和对方关系很好。

第三个阶段是挽回，哀求，你会想要去挽留他，想去和他和好。

第四个阶段是绝望。你很痛苦，慢慢意识到确实真的回不去了。

最后,终于平静下来，继续自己的生活。

我常常对有同样困扰的朋友说，如果你真的觉得自己放不下对方，那你就多想一想，对方是怎么放下你的。

你想象一下，此刻你哭的满脸是泪，痛彻心扉，对方可能正在和某个异性卿卿我我呢。

而且你觉得自己特别差劲，没有价值，甚至是怀疑自己做错了什么事情，对方才会分手，这样的表现很像是被pua了。

你真的要下定决心和他断了所有的联系，那你就主动一点，删了他所有的联系方式。

一段感情让你如此的卑微，可见在这段感情中会有很多不平等出现。

爱情毕竟仅仅只是爱情，他绝不是生活的全部。别人不爱自己，你可不能也不爱自己呀。

祝好～