相亲无数，但无法喜欢上别人，这样状态好多年了咋办？

你好啊，我是咨询师岛哥。看到了所说的“相亲无数无法喜欢上别人，且这样的状态已经好多年了”。感受到了你的郁闷与纠结，抱抱。

心理学上说：重复的就是有意义的。无论是事件、梦抑或是其他事物。

你这里的重复主要有三点，第一事情都是重复的，都是集中在【相亲】，第二从【模式】上来看，总是重复着相同的故事，第三从【时间】上来看，已经很多年了。

其实还有隐含的第四点，就是每次最终的结果，都是失败的，然后重新进入下一轮。

感觉上，从精神分析的角度，【相亲】是在找寻亲密关系。你所找寻的女生，从某个角度上来说，是在找寻与“妈妈”的亲密。而你每每在亲密关系中受挫，可能是婴儿期的依恋上，出现了些状况。

依恋（attachment）这个概念，是上世纪六十年代英国心理学家鲍尔比（John Bowlby）提出来的，原本用来解释婴儿与养育者之间的情感联系。

1978年，他的学生Mary Ainsworth在此基础上提出了婴儿的三种依恋类型：安全型（Secure）、焦虑-矛盾型（Anxious-ambivalent）、回避型（Avoidant）。

安全型依恋：当婴儿需要照顾时，养育者总是及时回应的话，婴儿就会感受到安全、爱和自信，表现得更爱笑，不拘谨，容易交往。面对新环境勇于探索，并会寻求养育者的支持。

焦虑-矛盾型依恋：当婴儿需要照顾时，养育者是否回应是不确定的，婴儿会努力找寻，表现得更容易紧张和过度依赖。面对新环境大哭大闹，不敢面对。

回避型依恋：当婴儿需要照顾时，养育者总不回应，态度冷漠，婴儿会陷入抑郁，表现得充满怀疑，无法信任他人。害怕也不会向养育者求助或寻找安慰。

你说“如果女生没有意向的话就没有动力在追求下去了。一旦感觉到对方不愿意或者犹豫，就不想再联系了。为何要花精力去追求呢？”

从你的表述上来看，你似乎属于“回避型依恋”。相亲的对象，就某个程度上象征着你的妈妈，当她总不回应态度冷漠或者犹豫时，你就充满了怀疑，也不想再联系。

“为何要花精力去追求”看起来就像是“害怕也不会向养育者求助或寻找安慰”。

依恋类型一方面受到与生俱来的个体特质（如气质）的影响，另一方面个体经验在塑造人际关系的依恋类型上起着重要作用。

一个人的发展是非常复杂的，是非线性的，没有什么能决定你最终的发展走向。即使原生家庭再不堪，总有生命的动力驱动你成长，也总有一条路通往你想要到达的地方。

建议你，首先了解依恋理论，推荐你阅读《情感依附——为何家会影响我的一生》以及《心理治疗中的依恋》。很多时候，了解就是改变的动力源泉。

想办法从在非家庭关系中得到成长资源，让自己发展地很好。如电视剧《都挺好》里面的苏明玉，也是从家庭外部获得了成长资源。你可以多交几个好的朋友，认识好的师长，或者是好的领导等等，都有可能会给你不一样的体验。

三是认同并内化父母良好的品质，让自己得到较好的发展。或许父母并没有给你更好的共情和温暖。但只要家庭的底色没有问题，家庭也比较稳定，也可以吸收父母的长处长认同父母，从而得到更好的发展。

四是通过心理治疗，找靠谱的心理咨询师来修复早年生活和疗愈自己的创伤。

五是通过行动来探求真相。“因为我也完全不能笃定对方就是自己喜欢的人”只是你的认为罢了。小马过河的故事告诉我们，实践是检验真理的唯一标准。尤其当你了解了这些“重复”这么多年的真相，再去尝试可能会有不一样的体验。

希望我的回答能给你一些借鉴和思考。

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