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有同感

二本学生,对于现状很迷茫很痛苦,不知道怎么办? 回答数9

徐徐Tessa

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有用7
2020-10-25回答了:

题主你好,想给你一个温柔的拥抱。


很心疼你现在生活状况,从描述中也可以看到你感受到目前的生活千疮百孔,“我就是一个孤儿一个废物”这是你的自评,我无法想象当你这样看待自己时,内心感受是怎样的无助和绝望,所以你愿意来到壹心理提问,愿意把自己的伤口摊开求助,本身就是一件非常非常需要勇气的事情,这恰恰说明你的身上有着一些闪光的、向阳而生的力量,希望你也可以看到它们。


【专业困难,职业规划问题】


像你说的那样,你目前的英语专业学习对你来说感到很困难,以后没办法靠着这样的专业水平去做一个对专业要求高的工作——所以,接下来的问题就变成,如何挖掘你本身的优势和特长,完成毕业后找到一份工作的目标。


是的,专业知识不足,并不代表你会找不到好工作。首先你需要找到自己擅长的部分,如果没有那么一个喜欢做事的部分也可以很好的帮助你,好的职业规划的核心是更好的认识你自己,然后去找到一个合适你的工作领域,深耕细作。


在生涯规划以及优势挖掘中,都会用到一个真的是任何人都屡试不爽的经典方法--「成就故事」


成就事件是成长过程中那些令你印象深刻的充满成就感的事。首先,它是主观的评价,你不用管别人怎么看,你觉得是,它就是其次,你喜欢做这件事时体验到的感受,同时你为结果感到自豪、满意它可以来自童年、青少年、大学、职场,可以是职场上的也可以是其他生活中。


别被“成就”两个字吓到,觉得非得多么鹤立鸡群、卓越非凡才称得上是成就。正如文章开篇所说,这件事对你来说能带来有成就的喜悦那就算是,当然也特别鼓励你优中选优。


成就事件既可以是非常惊人的大事,也可以是对你意义非凡的小事。如何写好一个成就事件?


步骤一:书写梳理成就事件时候的原则:每一个都应当包含以下四个要素(我们把这四个要素简称为STAR原则),分别是:

Situation:当时的情况,你当时所经历的事件发生的背景

Target:面临的任务/目标,你所面临的需要达成或突破的挑战、阻碍、难度是什么

Action:采取的行动,你为此做了什么

Results:取得的结果,最后怎么样这是描述一个成就事件的基础信息结构,


接下来,你还需要对此进行再加工,就是提炼和评估!


步骤二:提炼从这些事件中,你看到他们呈现了你的哪些能力和优势(包括品质,也包括你习以为常的思考和行动模式)* 为每个事件写下你所看到的能力和你的才干、品质;* 统计这些事件中相似要素出现的次数;* 圈出最突出的几个;


步骤三:评估现在是最非常重要的一个环节,你需要好好的审视被自己遴选出的这些经历,挖掘他们的存在对你而言有什么重大的意义。* 给这些事件打分,每件事带给你的成就感和价值感分别是几分* 你从中发现什么规律了吗?* 哪些被挖掘出的才干是你之前没有意识到的?* 如果要再现巅峰,你可以怎么做更容易成功?* 你对自己有什么新发现,这些分析给你带来哪些新的启示?相信我,试着去一次,你一定会爱上这个过程的。如果一开始做不到这么完整的走完全程,没关系,先从简单的记录开始,然后再慢慢展开,逐步深入。


【从寻找目标入手,从现在开始培养需要的技能和素质】


如果你真的发现自己没有擅长的地方,也没关系,距离你毕业还有一点时间,你可以从现在开始为目标准备。建议你可以下载一些求职APP,然后在你想工作的城市里,筛选出你希望自己可以去做、同时要求也没那么严格的工作,应届生的招聘信息里一般都会写明需要的经历、技能、素质等等。


许多工作并不要求你有多么强的英语水平——你可以不需要去做翻译或者去做同传,比如现在市场上还有英语漫画翻译招聘,英语可以和许多领域交叉,避开你的弱势区域,去寻找一个交叉的领域,然后培养你缺失的技能部分。


你提到的自己的性格、爸爸的去世等等经历都让人很心疼,但是这个部分是需要非常漫长的时间来慢慢改变,给自己一些时间,集中注意力在工作目标上,做你能做的事情,看到你身上经历了如此之多还愿意去面对的勇气。


祝好!


我是心理咨询师徐徐,世界和我爱着你。

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