15岁女生，和单亲妈妈沟通就会吵架，怎么办？

❤️你好孩子，你正在经历人生心理的转折期，我们一直单方面地说道是青春叛逆期，人生两次叛逆在7岁和14岁，你刚过14岁深受挫败感和纠结，在亲子关系中存在感、价值感、获得感、不被理解、尊重、认可、肯定的失落，是这个年龄的孩子普遍的感受，叛逆的孩子和讨好不叛逆的孩子一样，在这个成长转折期都经历痛苦，与父母的感情分离感和失去的感觉，自己觉得长大了想模仿像大人一样拥有权利，荷尔蒙、肾上腺素等激素的分泌让你有表现欲想获得掌控感，与父母不接受突然的莽撞的长大的你，她无法意识到你不是那个儿童了，撒娇依赖，想特立独行地存在的少年了，她觉得控制不了你了有挫败感，她是为自己的无能为力无力控制而发火冷漠，不是你的错，她也不适应你突然的变化。

❤️首先接受父母的苛责和冷漠感受难过委屈，同时理解她的焦虑情绪，原谅她，接纳自己的优缺点，你没有她认为的那么糟糕，只是你们在各自的自我里，想让对方按照自己的想法去生活学习行为，所谓的代沟，时代的变迁在青春期急需成长转折期里，猛烈的冲击是正常的，大可不必恐慌失措，因为爱一直都在，只不过表达方式不是你认为的那样子，等彼此过去这一段磨合期一切都好了，不会因此耽误了进步和成长。祝好