从小在班里扮演小丑，如果不演啥子，我该怎么交往？

给楼主一个拥抱！能够感觉的到楼主内心的压抑孤独焦虑恐惧，从小时候就没有父母，这样的生活可以说非常艰难，很难想象楼主这些年都是怎么熬过来的。

对于个体来说，从出生就开始了面对和母亲的第一次分离，婴儿感觉到焦虑恐惧会发出哭声来吸引母亲对自己的关注获得照顾关爱满足内心的需求。楼主小的时候没有父母的陪伴关注照顾关爱，可以说是第二次和父母分离，对楼主的内心也产生了更大的刺激，内心对自我的认知也更加否定缺乏信任接纳认可，对自我的价值感认知也就会比较低。

被迫和父母分离，意识自我也就会“强迫“楼主做某些不情愿的事情让自己能够生存下来，比如压抑自己讨好别人。不知道在楼主小的时候是否有其他的监护对象在承担着对楼主的正常生活抚养责任，楼主又是怎么样跟ta相处交流互动的，毕竟这些经历也会对楼主的内心对亲密关系的认知产生很大的影响。

两次被迫分离，内心的焦虑恐惧已经很强烈了，这样的自我状态下对班里的环境感觉恐惧对周围的人感觉恐惧也就可以理解了，害怕和别人接触不知道怎么和人交往。后来扮演小丑让大家笑了，楼主觉得得到了大家的关注和喜爱，这些关注和喜爱在某种程度上也满足了楼主内心的一部分情感需求，让楼主感觉到自己是可以被别人关注接纳认可喜爱，自我是有价值的，或者这也给了楼主一些对生活的美好希望。

但在楼主获得别人的接纳认可满足的同时楼主傻子的名称也传出来了，没有人喜欢被别人叫傻子，这样的称呼一定程度上也就给楼主的内心带来了一些压力和困扰，让楼主不知道自己该怎么办了。

在电影屏幕上经常可以看到一些小丑的角色表演，看的人也是笑的前仰后合，可见很多人是喜欢看小丑的表演的，而这也间接的反映出了小丑的扮演者的能力很强，能够把小丑这个角色的魅力表现的淋漓尽致，这并不是每个人都可以做到的，这需要很高的天赋。

在舞台上小丑的表演可以说是非常“成功”，带给别人欢乐的同时自己也获得了成就，人们在笑“小丑“的时候，却又在接纳认可小丑的扮演者。比如喜剧大师周星驰，憨豆先生扮演者罗温.艾金森，卓别林等等，他们在荧幕上塑造的一个个引人发笑的”小丑”形象让很多人津津乐道，同时人们也对这些喜剧大师的表演能力赞不绝口。

同样楼主在扮演小丑的时候获得了别人的接纳认可喜爱，这也见证了楼主的某些能力还是很出色的，只是“小丑”也总有卸妆走下舞台的时候，别人也并不是总是时刻需要“小丑”，也需要其他的一些角色，这也就意味着他们并不会时刻都像关注“小丑”那样关注楼主。

人际关系的交往相处交流是建立在相互之间的平等尊重信任的基础上，然后产生相应的理解接纳认可支持，想要别人怎么样看待对待自己，就要自己怎么样看待对待自己和别人。楼主想要别人尊重信任理解接纳认可支持自己，就要自己先尊重信任理解接纳认可支持自己和别人，用看待对待自己的态度方式去看待对待别人。

能够理解成长经历给楼主带来的影响，只是这些已经成为了事实，不管楼主是否愿意接纳都已经过去了，无法消除也无法再回来。我们无法选择自己的出生环境，但我们可以选择自己现在和未来的生活方式，摆正自己的位置，给自己制定一个生活目标方向，坚持不懈的这样努力向着目标前进，总会实现自己的生活目标。

楼主可以尝试着先接纳自己内心的这些焦虑恐惧，然后可以在平台看一些冥想放松的内容，让自己把这些情绪释放出来，减轻自我的压力，让自己可以轻松自然的和别人相处交往交流。当然，楼主也可以预约合适的老师接受系统心理咨询，一步一步的释放内心的情绪压力，修复内心的创伤，轻松自然的面对社交和生活。