25岁女生，近半年，为什么我总是贬低自己？

女士你好，

• 看了你的描述工作中认识了新的异性，他在工作中帮助你，在生活中也给你增添了色彩，你对这个人产生了感情，而且这段关系持续了一年，我很好奇相处的这一年你是怎么想的？这种关系有种介于朋友和恋人之间的暧昧关系，后面提到和他发生性关系，就算他不留北京也没有关系，会感觉你为这个人付出什么都愿意的。他早有女朋友还对你好，我想他对你的好也可能不是特别多，但对于你来说已经非常好了。你和他在一起相处时你提到了他对你好的部分，我想过程中你也蛮纠缠和痛苦的，否则知道他有女朋友你也不会提出互删，也许你不敢正视和他的关系，如果你想和他发展恋爱关系而他拒绝你，你就会失去他对你的好，为了不失去他对你的好你忍着不提，但不是不想确定关系。

• 一个女人的第一次交给了一个男人，然后又发现他是有女朋友的，我想这对你来说还挺崩溃的，你一心一意的对他，他在有女朋友的情况下又和你发生性关系，这已经让人很愤怒了。他还告诉你以后可以骗别人第一次，明明是你受委屈、被玩弄，他还倒打一耙的感觉羞辱你，我想你有多难受。你不但没有心疼自己，还想着他怎么看自己，也觉得自己不够好。就是你很忽略自己的感觉，很在乎别人对自己的评价，总是觉得别人会怎么评价自己。那么看看早年经历中，明明是自己委屈了、受伤了，身边的人是心疼自己？安慰自己？还是说自己有问题呢？如果说身边的人没有照顾你的感受，而是批评你、指责你，也就慢慢的形成了现在的模式，总觉得自己在别人眼里是不好的，自己也内化了这个评价，也觉得自己不够好。