ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
给你温暖的抱抱呀,也许因为这件衣服是假的你会不断开始各种担心,但是事情或许并没有你父亲说的那么可怕,或许你的父亲需要对此进行澄清,而你也要知道你内心的各种害怕或者在乎或许来源于对于假名牌的自卑,你会觉得自己不如他人,但是这只是外在的物质,并不是什么惊天动地的事情,尝试接纳自己的衣服,这就是你今后需要去做的哦。

㊣初一时穿了假阿迪达斯在学校想法拦衣标
㊣仅有的几件过冬衣服并不知道意味着什么
㊣你爸说穿这衣服去国外会被抓起来你生怕

¶衣标
¶害怕

这只是衣服而已而且是帮助你取暖的衣服,不论是否是不是真的名牌,它本质属于帮助你取暖的衣服,因为你的内心存在各种对比,我们人都是在不断变化,不可能只沉浸在过去的那些美好成就或者各种不舒服中,可以尝试从现在开始看到自己可以做的事情, 我们的自尊也不是完全不会变化,因为很多事情都在让我们不断改变自己。

♠♠♠接受自己的衣服看到衣服本质是什么

事实上我们真的需要向前看,当前的衣服衣标也只是你需要面对的一部分,你的生活是方方面组成的,不会只是衣标这件事情,如果这件事情完成不太满意,你需要找到其他自己感觉需要去做好的事情。

◎◎减少与其他人的话语各种对比
◎◎增加对于未来的具体规划
◎◎现在看到其他多重目标运转

如果我们只关注过去的成就或者失落,那么你的现在就会收到影响,最好就是在以前的基础上进行更多的调整,让自己能够获得更多长足的进步,我们所说的自我接纳是无条件地重视自己所有部分的能力。这意味着你不但重视优质的自己,同时也重视你认为需要改进的自身部分。

我们经常所说的自我接纳的过程始于承认对自己的批判并软化这些批判,从而使自己的每一部分都得到重视,此外重要的是承诺将自己的注意力和责任转移到宽容和同情上。你可以尝试列出你的成就,通过列出你的成就来识别并确认你的优势。这些可能包括你帮助的人,你的个人成就,注意这些成就只是提醒你你所拥有的能力和努力,不需要完全沉浸在过去无法自拔,人还是要往前看的呢,衣服是我们的保暖物品,最实用的价值不会寄托在那种虚荣的衣标中。

你还可以认识到其他人的评论如何影响你,认识到当其他人对我们的样子或行为发表评论时,我们会经常将这些评论内化,并将其纳入我们对自己的看法。如果你能弄清楚自我判断的根源,你就可以开始重新思考衣服衣标的看法,站在现在承接过去和未来,祝好喔。








ZQ 🐬






全部评论
抢沙发…