19岁男生，很久了，总是爱自责怎么回事？

题主，你好呀~

这个世界上有对的事，就会有错的事，很多人错了也不觉得是自己的错;而还有很多人，不是自己的错造成的事故，反而会过分的自责，有很严重的自责心理。

怎么克服自责心理？

1、容许自己犯错误

别再习惯性地认为事情出了差错，就一定是自己的问题，容许自己犯错误，容许自己把一件事情做得不那么完美。每个人都有自己不擅长的地方，给自己一个时间去学习。把生命看作一个过程，和自己比较而不和别的人比较，今天比昨天进步一点，明天比今天进步一点，那就是成功的。哪怕暂时还不够好，哪怕自己和别人比还差得很远，都没有关系，因为学习是需要时间的。

2、学会把做错了的事情与自己的价值分开

告诉自己：“这件事情我做得不够好，但我的动机是好的，而且我也在努力做到最好，只是最后没有达到我的目标而已。”

3、学会倾诉

生活中遇到不开心的时候，学会倾诉，把事情讲出来，发泄掉自己的这种情绪，千万不要闷在心里，闷久了就会生出病来。

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不敢提要求麻烦别人这是自己不太自信的表现。需要建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善于发现自己的 长处，学会自我肯定，可以对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，每天都要对自己说：我是最棒的。


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如果太在意他人的想法,那么无论他们怎么看你,怎么议论你,或者你去做些什么都会阻止你人生前进的脚步。也许你会因为害怕被他人或者大部分人评判而放弃了你想要追求的东西。也许你会因为通过之前的经历知道他人会对你的行为做出怎么样的反应而不去改善自己的生活。

怎么克服在意别人的眼光

首先，他们其实并不会像你想的那样去看你,或者关注你在做些什么，他们往往在忙着关心自己的的事,并且他们也会担心别人会怎么看待他们。或许这个事实会让你觉得自己有些微不足道,但事实上,这么想会让你感到比以前轻松了许多。

其次，多关心自己对自己本身的看法，如果你太在意别人对你的看法,那种热烈的渴望会让你更加感受到自己内心的贫瘠,你开始在别人怎么看你的基础上去看待你自己。而那些能给你内心安定的事能够让你的人生不至于变成由他人观点控制的思想和情感的过山车，所以多关心自己对自己的看法,建立自己的自尊自信，多关注自己，关注提升自己，因为其实别人的看法并不是那么重要。

祝好~