科胡特的共情

Lv2  小海葵

咨询达人/互动达人/心理作者/优质答主

题主,你好!

生孩子是每个女人重生~第二次人生,根据精神分析来说它能唤起你最初的创伤。因为文化的影响,很多人无法意识到,所以我们身边的人对我们是很难理解的,产后抑郁也是发生在很多人身上,包括我自己,产后抑郁1年之后才有了好转,当时是把心理咨询师这个职业放置了快2年了,产后抑郁状态调整以后,才又把这份职业给拾了起来。


我觉得哈,离不离婚这个想法,我们先放一放,咱们呀,先来关注一下自己,看看自己现在的心理和情感需求是什么:

1、产后抑郁得不到老公和家人的理解,这让我们自己心里面很憋屈,我们生病了 ,为什么还不能给予我们关 心和安慰。但这也成了事实,我们不得不去独自面对,自己让自己重新站起来,给予自己力量。


2、我的想法是,能够邀请你寻求心理咨询的帮助,在咨询师的帮助下,让自己走出产后抑郁的状态(透露一下:我以前也接受精神分析的个人体验)


3、先让自己的状态好一些,自己有另外的力量去想其他的事情,我们在考虑离不离婚这件事情


祝好

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