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有同感

羡慕别人,自己又很无力,怎么平衡心态? 回答数19

Karen

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有用8
2020-10-22回答了:

题主好,

 

【在关系中,不论是朋友还是前任都是主动联系、主动关心的一方,感觉没有你主动,关系就会消失。】

 

看的出来,你很在乎这段关系,同时,你也很勇敢。主动维持这段关系,你是愿意的,只是时间一长,谁也会累。或许你可以思考一下,这段关系的维系中你希望获得什么?

 

关系的建立都是为了满足我们某个需求,无论这个需求是什么。或许是陪伴, 或许是被关爱,或许是物质基础,为了满足这样的需求,我们建立一段关系,满足自己的需求。然而,当双方的需求不匹配的时候,关系就开始发生冲突。

 

假设A希望通过关系满足自己陪伴的需求,然而B却需要关系满足自己物质需求,当两者需求不匹配的时候,A和B都无法从这段关系中获得满足,关系自然就会断裂。这个时候,A没有看清楚这个事实,自然就会想去挽救这段关系,维系着自己想要的关系。

 

但如果A看清楚了这个事实,看到了自己需要陪伴的需求,反思一下自己,陪伴的需求一定需要与B建立关系才能够满足吗?

 

【对于一些无法改变的事实,让你很困惑,也很无奈,有时候觉得自己矫情,大家都不容易。】

 

看得出来,你真的是一位理智又善良的人。你常常理解别人的不容易,忍耐发生在自己事情,不允许自己发泄。这里我用了“忍耐”而不是“接受”,因为你只是把事情表面上接了过来,但是对于这件事情你真实想法是什么呢?

 

--和父母已经十多年了都是一年见一次,但我不能怨恨因为都是为了更好的生活,我无奈。

你不能怨恨是为了更好的生活,你也是想更好的生活吗?你希望他们陪你吗?你表达过你的希望吗?

 

--几年前突然被检查出来乙肝携带,至今不知道从何而来,确定没有高危行为,我无奈;因为乙携,初恋都没有正常谈成,虽然在一起一段,但根本不是情侣的感觉,我无奈。

被查出乙肝携带,跟谁说过呢?也许你的身边只有你一个人有,但是乙肝携带者在这个地区却不是只有你一个人。因为乙肝携带,初恋没有正常谈成,是因为对方在意,还是你在意呢?

 

--因为情绪已经影响工作效率,终于前一段时间去医院,确诊了中度抑郁症,也开了药不过还没吃,但我一度觉得我在矫情,大家都不容易,为什么我要这么矫情,怀疑困惑,我又无奈了。

因为情绪影响工作,去医院确诊了中度抑郁,开了药却没有吃。你在担心什么呢?

 

要一个人适应一个接一个的困难,坚持了那么久,非常不容易,辛苦了。但当我们无法靠自己的努力进行调整时,及时求助是值得鼓励的。或许,有机会的话,找一位您信赖的咨询师陪伴您一起面对,会让这个过程容易一些。


祝好!

Karen

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