五年多婚姻，纠结离或不离，常常想哭？

楼主，你好，抱抱你，感觉你现在特别无助，内心纠结、痛苦，不知道该如何处理，希望我的回答能够给你带来一些些帮助。

我仔细看了楼主的描述，我感觉楼主其实能做的还有很多，当你做到了这些，你就不会因为你诉说的这些而烦恼了。

1，正确对待别人的要求，捍卫自己的界限。

楼主说，如果不离婚，就得配合老公家里人各种方式生孩子，还要一次次辞职，在家里过着不喜欢的生活，忍受公公的一贯严肃，还有那种特别让人压抑的氛围。楼主有没有发现，其实你知道你需要的是什么，你不想用各种方式去生孩子，也不想一次次辞职在家，而且你认为这些都是老公家里人要求你做的。所以你不喜欢，甚至反感。但我们需要认识到，别人的要求只是他们的要求，我们没有办法去控制他们的想法，包括他们提出他们的要求。他们之所以提出这些要求，是希望你可以达到这样的期望，但是你如果做不到，或者不愿意，你是可以拒绝的，温和而坚定地拒绝，然后捍卫你的界限，这样，你就不会去做那些你不愿意做的事情，心里也就不会那么委屈了。

对于要忍受公公的严肃和家里压抑的氛围这个问题，也是同样的思路，我们真的没有办法去掌控他人的想法和行为方式，我们能掌控的只有我们自己能做的事情。《一念之转》里面说：“世界上只有三件事：自己的事，别人的事和老天的事。我们之所以烦恼，就是由于我们没有管好我们自己的事，而去操心别人的事和老天的事。”公公严肃，应该是他的个性，要让他改变是很难的，我们也没有办法控制，与其对抗，不如把精力花在你能做的事情上。因此，面对你所处的家庭环境，首先不要把他们的要求看得太重，做好自己的选择；第二，去做自己能掌控的事情，对于自己掌控不了的事情，学着接纳。

2，提升自己的能力，获得内在成长。

楼主说，如果离婚了，要么像巨婴一样被父母照顾，要么孤独终老，这两者都让你感到十分害怕。其实，我们需要做的就是不断地提升自己的能力，当自己的能力逐渐提升，内心不断成长，你充满着自信，充满着对生活的的热爱，不管是离婚还是不离婚，你都会感觉良好。之所以不敢离婚，是怕自己没有能力生活；之所以不想和原来的家庭继续生活，是没有能力在那个环境中做你自己。所以，我们要提升我们的各种能力——生活能力，心理能力，工作能力……我相信，当你一步步变得越来越强大，内心有了安全感，就不会那么害怕了。记住哦，安全感是自己给的哦。

3，看到生活的积极面，事情没有我们想的那么糟糕。

楼主说离婚了就可能需要父母照看，或者可能自己孤独终老；而不离婚就必须面对家人的各种要求和公公的严肃与压抑……然而，不管我们做怎样的选择，结果都不会是那么糟糕的。就算是离婚了，我相信楼主肯定有能力生存，就算和父母生活在一起，你们也会互帮互助的，因为我感受到了你对父母的关心和爱；如果不离婚，我也相信楼主可以通过调整自己的情绪和认知，和家人和谐相处的，也会通过不断提升自己，学会拒绝家人不合理的要求，通过与家人的沟通来表达自己的感受，让自己在家庭关系里更舒适，更自在。

最后，如果我是楼主，我想我会选择不离婚。因为，我知道，在婚姻关系里，我还有很多地方需要成长，现在遇到的这些问题，就是来提示我，我在哪些方面需要成长。当我学会处理好这些问题，我相信，我的人生会进入一个新的阶段，我会成为更好的我自己。

祝愿楼主生活幸福，在各种关系里做自信的、勇敢的、真实的你自己ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ