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Lv2  小海葵

咨询达人/互动达人/心理作者/优质答主
楼主你好~看到你现在这么痛苦,给你一个抱抱!
对于你目前的状态,我看到了你的无助和无奈,明明不喜欢的事情却每天都要去面对,而喜欢的事情又无法养活自己,这种处在艰难选择的境地,如果没有很好的调整过来,会给自己带来影响。
作为成年人,我们很难再像小时候一样想笑就笑,想闹就闹,因为我们能对很多事情做出判断,更有能力去把握自己的情绪。
能从事教师,说明你具备了当老师的外在条件,只是不是自己内心想要的,生活的无奈,不得不选择这样的职业,让你感到痛苦,我想针对你现在的状态给你几点建议,希望可以帮助到你!
1.学会先放松心情。在你提到你不喜欢教师这个职位的时候,你提到了最多的是主管在这过程中对你造成的影响,所以我无法确定你是否真的一点也不喜欢教师,不喜欢孩子。还是在这个过程中主管带给你的不舒服的感觉,很多时候我们会因为某个领导而讨厌某方面的事和工作,就像小孩喜欢的老师她那门课程就好,不喜欢的老师上课都想睡觉,我希望不是这个原因影响了你,如果是,你可以在休息的时候去旅游,或者读书,或者找朋友倾诉,感受自己内心真实的想法。
2.尝试去接纳。不是所有喜欢的东西都会如愿来到我们身边,学会接纳我们所拥有的,曾经在一本书里我看到过这样一句话,你所拥有的就是最好的。它告诉我们当下我们所拥有的就是我们目前最好的,而如果我们还想要更好学会先改变自己,从改变自己的观念,态度。到行为,让自己一步步成长,越是逆境,越是感到不满意。更不能让自己处在不好的情绪之下,这样对我们的时间和精力是一种损耗,你可以在一边教书的过程中。一边学习心理学,然后慢慢去发现学生中有哪些学生可能需要心理帮助。利用你所学的心理学去帮助他们,在这个过程中又不断的去提升自己,改变自己,从中受益!
3.学会和自己和解,和不好的情绪做朋友。在这个复杂的社会中,我们多少会遇到不顺心,学会去感受当下的情绪,和情绪和睦相处,无需去反抗情绪,通过合理的方式去调节,不被情绪所困扰,让自己在痛苦中寻找快乐,活成自己心中的样子。
希望我的建议对你有帮助,也希望你可以从这种状态中早点脱离出来,加油!
  • 人生答疑馆
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