30岁，为何开始探索自己反而没动力发展或者去做事？

看完了你的叙述。自我探索也是有阶段性的，也不是一味的自我探索。

有很多心理学著作一直强调要向内求，不要老是向外求等，等其实如果你只求一面都是有问题的。所以某些心理注重宣扬的理论也是片面的。

自我探索的阶段性有一个很好的标杆，就是你现在当下碰到了什么样的问题？带着这个问题往内寻反思一下，而不是一直寻找。一直反思，一直内求，一直追求自我是有问题的。这涉及到你本来所处的思维格局还是有限的。特别是如果你的思维体系还不算完善也不算成熟，你就开始不断的反思内求追求自我，会偏离轨道。

所以，你脑子里最好有一个想法就是不管向内求还是向外求，都要带着一个你现在所面临切实的问题去寻找答案。越具体越好，这样不会让自己盲目，不会让自己变得虚无缥缈，做到最后突然有点懵了。