最亲的亲人去世，男友背叛，失眠两个月该如何调节？

从你的描述里，我看到了一个被亲人离去、男友背叛折磨着的痛苦而迷茫的人。

⭐** 从这里来看，其实背后反映的是内在的依恋关系出了问题。

++亲人离去，这是依恋断裂，导致创伤，

++男友背着相亲，另一重分离创伤。

可想而知是，内在没有良好的客体影像，或小时依恋不足，导致依恋丧失，导致情绪上出问题。

⭐** 另一方面说，工作状态不好，与依恋丧失和内在的自信不足有关。

心理的自信被压抑了，这源源于3-6岁的俄狄浦斯期。这个阶段的自我处理不好，则不能很好地发展自我，内在的自己会被深度压抑。这个阶段的冲突未解决，会造成：

①孩子学习上不去：创造力被压抑、否定

②总是很谦虚、自卑：对美好或成功的拒绝

③不敢成功或不配：以失败当智慧来逃避惩罚

④权威恐惧：实际是担心替代了对方的权威而恐惧

⑤肥胖的孩子：害怕与妈妈靠得太近而发生悲剧

⑥严肃的父亲：对儿子的恋母是充满敌意的你的情况显然属于第2、3种，自我认识不清、不够自信的问题。

⭐**祝福你，同时建议进行专门咨询进行心理建设（婚恋与个人成长类）。

✪ε✪ 我在壹心理，世界和我爱着你。