在感情里，我总觉得自己是不幸的，对未来也很悲观？

你好！

在本该亲密的关系中感受到不被理解、甚至受到忽视，确实不是一件让人开心的事。

而所谓不幸，一些意思是在说你还没能体验到恋爱的甜蜜，一些意思是在说你认为自己受到了某些委屈，但不管问题出在哪里或者出在谁身上，其原因都绝对不能总结为“不值得被爱”，因为值不值得并不是会不会被爱的充要条件。

● 被爱说的是不管你值不值得，都有人愿意爱着你，这是识别一个对象是否正确的出发点之一。因为这首先是两个荷尔蒙之间的互相吸引，无关乎你身上携带的具体价值，他能接受你整个人所有本来的样子，哪怕你生气的时候凶得很丑、哪怕你谈论正事的时候冒着傻气。

● 值不值得爱却是先被上称称了斤两，拨了算盘算了价值。有时候是自己给自己计算，比如“我为你做了这么多你应该爱我”、“我比别人都长得漂亮你应该爱我”；有时候是别人给我们计算，比如“你又温柔又体贴的样子正是我想要的”、“你比其他我见过的姑娘都聪明”。

要判断自己值不值得，不是看颜值多高身材多好成绩多优秀，而是看自己是否能满足对方对恋人的幻想，他想象中的样子你大部分都有，其中一两项还超过预期，他绝不会轻易错过你。要判断对方认为你值不值得，不要只听他如何评价你好的一面，而是要看他用何种态度对待你的缺点，认为你值得的人，虽然能认识到你有各种毛病但绝不会心生嫌弃，不仅能看到你的潜在魅力还能为你赋予更多光芒。

那些发脾气使你感到卑微的人，那些连主动的拥抱和牵手都不给的人，一定不是对的人，错过了不是不幸而是幸运，错过了错的人你才能遇到对的人。买衣服要多试几件才能挑到合身的，买鞋子要多试几次才能试出合脚的，何况是要托付重要感情的人，不多经历几个你怎么知道一定绝对就是非他莫属呢？

这些过往的阅历，没什么对错，也没什么大不了，当是丰富人生体验，经历多了，你才能更准确的定位自己对恋人的期待值，才能更清楚自己在关系中如何扮演好别人的另一半。

祝好！